最近身边不少小伙伴都“阳了”，包括我们。发烧、咳嗽、嗓子痛等等症状都经历了一遍，这个过程中，有哪些经验可以分享？当然，作为一个装备向的节目，其实我们想跟大家分享的是生病过程中，如何利用手边的装备，尽量让自己舒适一些，病程短一些。如果你不幸中招，这期节目也许能帮你打开思路，让一些日常运动中准备的装备派上用场。

如果你还安好，希望你能继续保持健康，如果后期感染，也可以用到这期节目里的tips，安稳度过。

同时，我们还会分享一些阳过之后恢复运动的情况，供大家参考。

最后，祝大家都健健康康！

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