上周停更一周，这周必须更新——趁着 UTMB 周，我们把 UTMB Village 从官方周边店到每一个品牌展位、每一条通道，系统性地逛了一遍。这期就是一份完整的「逛展实录」：我们买了什么（线路图搪瓷杯、冰箱贴、Ciele 帽子、Norda 帽子、限定小方巾），试吃了什么（Meltonic 蜂蜜能量胶、Tailwind 高碳水配方），看了什么（各家新发布的越野跑鞋、袜套工艺、碳板结构），以及聊了很多「看不见的东西」——中西装备理念的差异、欧洲展会的文化、配色背后的灵感叙事……如果你也计划来逛 UTMB 的展会，这期可以直接当攻略听。时间线：● 00:00 开场：；本期是视频播客，装备细节多，建议看视频版（嘉宾@浩浩然299）● 01:00 官方周边店开箱：线路图搪瓷杯把 UTMB/TDS/OCC 全线路印在一个杯子上；特意选了不带年份的冰箱贴——「给自己一个念想，一定要来这里跑一次」● 04:00 官方店今年不如 24 年：货明显变少，强推的三双跑鞋都在一百多欧档● 10:30 本期意外之喜：Patagonia 当地赛事腕带，双面印刷做工精致，还认真讨论了能不能当头带；佳凝想给跑者日历 Basecamp 做同类单品● 14:00 「Naak 不是卖能量胶的，是卖帽子的」——轻薄、打孔、带马尾辫开口，40 欧● 16:30 能量食品区：Meltonic蜂蜜能量胶（纯天然成分 + 可重复分装瓶）；Tailwind 一杯 90 克碳水，普通人的吸收上限只有 60 克左右● 21:30 今年能量展台肉眼可见地少：24 年「吃到吃不过来」的盛况没了；抛给大家的问题——迈胜们要不要来欧洲摆展？● 25:30 越野跑鞋观察：限量 300 双的镂空碳板越野鞋、超声波压合 vs 热压的袜套工艺之争、Scarpa/Terrex 这些「太常见反而被忽略」的品牌● 33:00 现场脚趾力量测试：要达到体重的 10% 才算正常，现场最高纪录 26.2%● 36:00 最失望的展位与欧洲展会行规：重要节点发布两双新鞋却无实际展示；不是主赞助商就收敛宣传——「大家是来捧场的，一起把事情做大」● 40:00 中西装备理念差异：领先选手连两个水壶都不带——自主判断 vs 国内强制装备；刚跑完的马特霍峰赛不查强装，更像千人规模的社区赛● 44:30 限定周边与「买椟还珠」：任意消费送 帆布包，三人每人一条限定小方巾；波神的鞋半路掉了钉，找中国品牌借螺丝钉自救——「自己人帮自己人」● 49:00 展会规模缩水了？感觉比 24 年少了三分之一的品牌，很多活动挪到了场外● 55:30 逛展方式的最大不同：大品牌讲故事、小品牌卖货；配色恨不得把灵感来源的经纬度标给你——为什么我们只说「好看就行」一句话总结：UTMB Village 是「装备人的迪士尼」，但今年的魔法淡了一点；真正值钱的不是买到的东西，而是看见了「装备文化」的另一种可能。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

每月一度的好物推荐又来啦！7月的推荐涵盖越野包、补给、配件、跑鞋和服装，品类超全，从凯乐石越野包到平替游泳镜，从电解质冰沙到显汗豹纹背心，实用与趣味兼备，帮你种草避雷两不误。- 越野包推荐：凯乐石L8（700元以旧换新入手）市占率超高，8L容量“上能下能”；萨洛蒙SLAB Ultra 12L水袋包，水袋装回丝滑不闹心。- 补给新思路：溜溜梅电解质冰沙冻进保温袋挂脖降温，还能补电解质；森有能量果冻（蓝装）180g含45g碳水，骑行跑山换口味神器。- 避雷指南：彪马彪破精英4代“鞋如其名”真精英，配速不破5慎入，前掌跑者场地间歇体验极佳，但路跑板感明显。- 服装黑科技：R remedy显汗豹纹背心，出汗后自动“变身”豹纹，透气有趣；内道“一片裆”短裤解决假两件卷边痛点，腿粗跑者福音。- 赛道实测：内道越野雨壳经崇礼168大雨考验，套在越野包外穿，全程仅下摆内衬微潮。时间线01:10 越野跑背包推荐：凯乐石、萨洛蒙07:09 跑步补给推荐：电解质粉、能量果冻等11:45 配件推荐：防晒护颈、游泳镜、保温袋等17:36 跑鞋推荐：彪马、亚瑟士等30:33 跑鞋推荐：Hoka、安踏等39:29 服装推荐：越野短裤、速干背心等50:49 服装推荐：联名T恤、跑步短裤59:16 耐克渠道变化与品牌讨论01:01:01 近期跑步状态与鞋款试穿体验=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目从滔博将于2027年终止耐克线上代理权这一热点切入，梳理了海外运动品牌进入中国的各种模式：从全资子公司直营、代理+直营混合、独家授权、商标买断到中外合资。我们以消费者视角，聊了聊价格混乱背后的商业逻辑，以及小众品牌如何借力巨头“出圈”。你将听到：- 滔博终止耐克线上代理，股价大跌24%，但线下合作不受影响，近期或有清仓窗口期- 耐克收权是为了解决渠道碎片化和价格体系混乱- 品牌入华模式盘点：直营（昂跑、Hoka）、代理+直营（耐克、北面）、独家运营权（Allbirds、Norda）、商标授权（Fila、索康尼）、合资（迪桑特、可隆）- TNF紫标是“商标授权+本土设计”的经典案例，日本人把授权玩出了花- 线下多品店成为小众品牌触达消费者的新窗口时间线00:36 滔搏终止Nike线上合作引发关注01:36 滔搏股价大跌，线上清库存猜测03:41 耐克收回线上代理权的原因分析07:45 耐克销售下滑与DTC模式转型10:32 海外品牌进入中国的直营模式13:47 品牌直营与代理结合的双轨运营20:36 独家代理与全运营权授权模式23:11 滔搏代理小众品牌及集合店策略35:49 传统批发经销模式的利与弊42:49 商标授权与本土化产品开发模式47:29 中外合资运营模式及安踏案例50:14 日本品牌本土化运营的特殊案例56:19 多品店与跨境电商的进入方式

聊越野跑中至关重要的两样装备：头灯与登山杖。从UTMB最新头灯规则（强制红光模式）出发，探讨亮度选择、电池续航、选购技巧，以及登山杖的腕带/手套系统、品牌推荐和使用礼仪。实用+避坑，帮你少走弯路。本期要点 1. UTMB新规：头灯强制红光 - 2026年起，UTMB组别在特定路段（约6-7km自然保护区）必须全程使用红光模式，以减少对夜行动物的干扰。- 红光亮度需足够（建议≥150流明），老款头灯可能不达标，需提前升级。2. 头灯选购与使用技巧 - 亮度不是越高越好：高流明易致视疲劳、雪地反光；中等亮度（400流明左右）兼顾续航与清晰度。- 红光/黄光场景：黄光穿透雾雨，红光用于环保路段；建议选可调光、续航长的型号。- 电池与收纳：备用电池放易取位置；换电时注意荧光外壳或借助辅助光源（如小手电）。3. 登山杖：腕带 vs 手套系统 - 腕带系统（如BD）需正确穿法，但无绝对正确，舒适即可。- 手套系统（如Leki、BD新款磁吸扣）更便捷，但可能磨虎口，长距离需磨合。- 品牌推荐：Leki（竞速款更"脆"）、BD（耐用）、Z杖收纳方便；铝合金款更经济。4. 登山杖礼仪与保养 - 避免杖尖朝后或随意挥舞，尤其在人群密集处，易伤人。- 赛后及时清理泥沙，晾干再收纳，延长使用寿命。5. 额外光源小物 - 备用闪灯（红/蓝）、小手电或腰灯，可在换电或应急时使用，提升安全性。⏳ 时间线01:07 UTMB头灯新规解读07:43 越野跑中头灯的重要性与使用问题13:25 头灯选购指南：流明、续航与红光功能24:34 主流头灯品牌与进阶光源介绍39:36 登山杖系统：腕带与手套系统之争47:21 主流登山杖品牌介绍与选购建议57:43 登山杖的使用技巧、礼仪与保养=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

崇礼168刚刚落幕，我们和"高清吴马"再次凑在一起，聊了聊这场亚洲最大越野赛背后的装备江湖。从赛事参赛包争议、品牌展位暗战，到雨天跑山的保命穿搭，全程干货加吐槽，笑点与痛点齐飞。时间线00:36 崇礼168赛事与装备话题引入02:52 深度讨论：耐克ACG参赛包争议与舆论09:57 赛事物资价值与跑者预期管理18:43 品牌赞助策略：正品产品 vs 贴牌物资25:58 主赞助商ACG展位体验与产品观察40:08 越野跑展会：品牌大乱斗与消费洞察59:09 个人装备分享：背包、服装与鞋类选择01:15:14 实战技巧：头灯、帽子与雨天装备搭配01:38:48 赛场花絮：高驰面馆与品牌商战趣闻01:50:42 未来展望：打造跑者专属的赛后交流空间=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

欢迎@浩浩然299 再次来到装备说。我们一起聊聊2026上半年用过的跑步装备——从衣服到鞋子，从帽子到头灯，有真心推荐也有无情吐槽。全是主观感受，仅供参考，种草拔草请理性对待。你将听到1. 洞洞衣：凉快是真凉快，但穿出去需要勇气佳凝实测：有风时体感明显凉快，但林子密的地方容易被树枝刮住浩然吐槽：长袖款袖子太长，戴手表不方便；背心款跑快了会“飞起来”结论：功能性拉满，但更像时尚单品，普通人穿有点羞耻2. 上半年值得推荐的越野跑鞋波神力荐：安踏冠军猎隼3 RC，软弹持久，但鞋带位置略硌脚浩然推荐：迪卡侬Kiprun Max，700多块用上亚瑟士同款中底材料，性价比炸裂佳凝推荐：ACG Zegama，慢跑舒服，但波神觉得前掌容易“踩穿”3. 配件推荐：眼镜、帽子、背包、头灯波神入手Oakley新系列，镜腿设计贴合不滑，618到手不到800南子推荐Montane超轻帽子，轻若无物但止汗带厚实佳凝强烈推荐Rush 3R背包：巨能装、巨稳，缺点是背上像龟壳浩然推荐NU43头灯，续航够撑一整夜，备一个UT27更保险4. 补给小妙招：混搭能量胶佳凝建议：把不同口味能量胶混着带，全程嘴巴不腻，还能保持新鲜感（肠胃敏感者慎试）5. 手表使用翻车现场佳凝在意大利比赛时，高驰手表无法导入海外地图，佳明970导航耗电快，最后全靠“干导航”撑完比赛⏳ 时间线01:51 佳凝推荐：ACG洞洞衣与短裤体验09:53 佳凝推荐：Montane皮肤衣与 lululemon Fast & Free短裤12:37 浩然分享：洞洞衣实战感受与特步背心推荐19:22 杨波分享：安踏冠军港百套装穿着体验23:41 南子推荐：杻石山迹T恤与LaSportiva衬衫33:27 路跑鞋推荐：飞影Plaid 3、Ghost AMP等41:20 越野跑鞋推荐：ACG Zegama trail、安踏冠军 猎隼3RC、NNormal卡迪等01:05:06 配件分享：头灯、背包、袜子与手表体验01:37:21 佳凝推荐：混搭能量胶的趣味补给方式=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

快来听听6月份大家都推荐了哪些好物吧！pq、左半拉：蛙壳腰包比格鲁：Goldwin Moon来来LLL：naak超能量华夫饼豆子：蓝岐蛙息竞速版Tee和越野短裤Black：dartei超轻防雨裤Nai：TETON BROS. · ELV1000 5.5in HYBRID SHORT透气弹力短裤包子：蛙壳水袋墨墨子：鞋垫跑在北国的猪爸爸：Stryd (不一定非得要两只组合DUO，单只也很好)小明是个好孩子！：爱康跑步机一棵树：亚瑟士trabuco max 5大素：vivo barefoot PRIMUS LITE IVPulsar：Brooks 山岩 Elite，ACG Zegama Trail大K：hoka clifton 10=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

详细 Shownotes稍后更新 ~=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

从明星同款路标到赛事公仔，从“香山常客”飘带到宁海王者拖鞋——我们聊了聊那些让人忍不住"掏钱"的跑步周边。为什么一个路标能被粉丝追着买？赛事的“理财产品”到底值不值？听完这期，你可能也想翻翻自己的包上挂了啥。你将听到：1. 明星效应带火“周边”：演员刺鲨参与ACG活动，其专属路标和飘带被粉丝疯抢，甚至有人上山“寻宝”。一个路标，承载的是情绪价值和“偶像同款”的仪式感。2. 赛事周边=社交货币：宁海的王者公仔、环四的毛线牛角帽、帆布包——这些周边不仅是纪念品，更是跑友间的“接头暗号”。一个挂件，能让你在地铁里认出“自己人”。3. 好看＞实用？ 周边设计是下单的第一驱动力。北马周边被吐槽“不好看”，而宁海、环四的设计在线，即使价格偏高也愿意买单。4. “限定”才是硬道理：TNF小铃铛从稀有到人手一个后“祛魅”，证明了稀缺性才是周边升值的核心。5. 大本营周边剧透：帽子、T恤、软水壶正在路上！未来可能推出“会员专享款”，让你跑得更“有身份”。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

详细 shownotes 稍候更新。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili