沐沐音流身心靈空間
Amber Shih
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這是沐沐音流身心靈空間 歡迎你一同來到這個屬於每個人的寧靜之處
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脈輪冥想-生殖輪（臍輪）
本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文
Jun 9, 2022
9 min
脈輪冥想-海底輪
本冥想引導，採自‘脈輪療癒指南’一書內文
May 31, 2022
11 min
正念冥想（山）
此音檔適合靜坐時聆聽，引導正念冥想，清空負面思維
May 24, 2022
8 min
睡前呼吸練習
如果睡前容易思考過多、失眠、焦慮等狀況不好入睡，或是要在每晚睡前關照自己的狀態，可以以此呼吸練習，當作睡前的靜心呼吸調頻
May 16, 2022
7 min
骨盆律動/呼吸練習
第二脈輪練習
Jun 24, 2021
6 min
Yoga Nidra#1
大休息引導
May 30, 2021
10 min
夜間脈輪淨化冥想
May 16, 2021
15 min
