“很多朋友都跟我说，思安私下是一个挺好笑的人，怎么一聊起写作、戏剧，人那么严肃，谁爱听？”在这个“认真太累”的文化气候里，陈思安发现有时谈论创作变成了一件令人尴尬的事。所以主播吴琦决定继续重访系列——回到 2020 年到 2021 年这档播客开启的初衷，再次邀请戏剧导演、作家陈思安，在新的天气里再谈创作。距离上次对话，她的创作也进入了一些新的现场：与话剧九人合作的女性题材戏剧《三妇志异》在全国多地剧场演出，让她开始面对一种不同于以往的剧场语境与观众关系。同时，2020 年 到 2021 年的冲击也让她原本的文学趣味“失效了”，作为这一变化的例证，去年年末正式出版的小说集《穿行》用近乎赤裸的坦诚，直接书写性别流动与城市变迁的话题。在「螺丝在拧紧」这期节目里，她聊了聊不论剧场规模大小也想继续戏剧工作的原因，“很多时候我们是在靠偶然性活着的”；聊她为何坚持书写少数群体的具体生活，在变多却不见得变开放的性别议题里，让其不沦为扁平的符号；也聊在这个崇尚“轻松”的时代里，如何给创作者们投入心血的严肃文学与戏剧找位置。陈思安说：“是我具体想写的东西驱动着我在向前走。”她觉得创作有意思的地方，是那些不可预测的交流——你在作品里流露出的潜意识的渴望，有时会被读者先一步捕捉。让我们多找一找、谈一谈这种精神上的相遇吧。｜本期声音｜陈思安，作家，戏剧编剧、导演，译者。出版中短篇小说集《穿行》《体内火焰》《活食》《冒牌人生》等。吴琦，单读主编，播客《螺丝在拧紧》主播。｜本期图书｜《穿行》，陈思安｜找到我们｜欢迎在微博@五七、小红书@五七红了 给主播留言。合作邮箱：[email protected]｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：qq视觉设计：李政坷原创音乐：徐逍潇实习生：nono

好想知道，那些主动离开主流社会生活的人们，是怎样度过每一天的？有人住在车里，每隔一两周飞去偏远的矿区打工，其余时间开着车探索城市的边缘，寻找洗澡、看书的角落。有人离开深耕十几年的金融行业，去中缅边境养鸡种树，在自己设定的时间尺度里，从头开始学习有关土地与作物的一切。本期「螺丝在拧紧」，主播吴琦邀请了两位“非主流”地生活着的女性，分享她们一天生活的模样。她们是《我是一个没有住址的人》的作者，28 岁的澳洲 FIFO 工人许十二，和《中缅边境，一个农场场长的一天》作者天玮，40 岁的西双版纳农场场长。她们的对 2025 年 9 月 19 日这“一日”的记录，都被收录在小红书与单读联合策划的《世界的一日》这本书里。在“不走寻常路”的人生里，会遇到什么具体的困难？如何面对路途上的漂泊、孤独与未知，对未来又怀着怎样的期待？以及总是令人好奇的一问：在这样一个充斥着不确定性的时代，她们是否还会追求某种确定？在对谈的结尾，吴琦意识到，我们越来越需要这样看起来普通的故事，因为生活走得比概念更远。许十二说：“我在过一种理想的生活，是理想生活框架中需要解决的问题，对我来说就不是问题。”天玮也说：“一旦你过了这样的生活，不太可能再回去了。”也许暂时离开概念的生产，阅读一个个人的故事，反而更能清楚生活是以什么方式对你敞开的。那些关于流动与希望的回答，最终都藏在人们具体度过的每一天里。｜本期嘉宾｜天玮场长，曾在金融行业工作十一年，现在是到中缅边境种植棕榈芯的第八年。从魔幻拉美到南境傣乡，一直都生活在热带，一直都生活在说另一种语言的人群中。许十二，在澳洲打工度假的人，住在车上的人，迁徙的人，喜欢写字的人。｜本期图书｜ 《世界的一日》｜找到我们｜欢迎在微博@五七、小红书@五七红了 给主播留言。合作邮箱：[email protected]｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷原创音乐：徐逍潇实习生：隹

从“帮实习生找工作”，到“接受仲树的热情夸夸”，2026 年的「螺丝在拧紧」开张开得很跳脱。同时，来自社交平台和远方朋友的声音，也推动着主播进行深入的自我整理。这次，吴琦把提问权交给了螺丝的编辑小菜，自己来回应这档播客开播以来那些反复被提及的问题：为什么主播话这么多？为什么总是谈疫情？文化工作到底在做什么？以及，一个人该如何在公共表达与私人感受之间划出边界。你会在这期节目里看到一个既严肃也反严肃的主播——他会因为办公室的八卦而爆笑，会因为买到漂亮便宜货而炫耀，甚至在本期节目中赞美了一条裤子。这些琐碎又具体的瞬间，是对抗文化工作者“苦大仇深”标签的有力武器。正如节目末尾所愿，如果有一天我们的力气只够应付一日三餐、打扫卫生或做点手艺活，那也是一种美妙的自由。在公共表达与私人感受的边界上，我们正尝试着在种种限制中，勇敢且彼此尊重地生活下去。一个彩蛋：螺丝的付费节目正在紧锣密鼓地策划中......敬请期待！｜本期音乐｜I Want to Drive My Car (Solo)，Neil Young｜找到我们｜欢迎在微博@五七、小红书@五七红了 给主播留言。合作邮箱：[email protected]｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷原创音乐：徐逍潇实习生：隹

「螺丝在拧紧」好一阵子没更新的「愉悦清单」，终于回来啦！这次，吴琦请到了他心目中“最健康的读书人”——仲树。这是一期关于能量补给的对话。吴琦坦言对仲树的欣赏已达“嫉妒”级别：羡慕她“强健的对抗和辱骂这个世界的能力”和“无穷无尽的快乐源泉”。在这场难得的、跨越太平洋的聊天里，他们从成长故事一路“跑题”到美国学术圈的观察，大谈特谈开放性与配得感。仲树带着旺盛的好奇心不断探索：自己想要靠近什么，又可以坦然地拒绝什么。而一向善于反思的吴琦，也在这场对谈中反向学习了不反思的能力。如果你最近也有点疲惫，不妨点开这期节目，听听两个人如何苦中作乐，把能量找回来。｜本期音乐｜特别的爱给特别的你，伍思凯｜找到我们｜欢迎在微博@五七、小红书@五七红了 给主播留言。合作邮箱：[email protected]｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷原创音乐：徐逍潇实习生：隹

三个 I 人坐在一起，能聊多久？答案是：将近两个小时。这是「螺丝在拧紧」 2026 年的第一期节目，时隔两个月重新开麦——按主播吴琦的说法，“非常懒散”。节目的起点是编辑部的一次普通选题会，一桌文科生聊着聊着，难免聊到人文社科（看似悲惨的）的未来，然后吴琦发现：整个会议室里，贡献锐评最多的，居然是两位实习生。于是话筒就这样交了出去。本期节目的两位嘉宾，猫猫和睿仔，都是站在毕业门槛上的大四学生，一个英语系，一个中文系。她们聊了自己“格格不入”的大学四年，聊了 AI 和社会论调对专业的冲击，也聊了这一代年轻人和人文学科之间，那种说不清楚但又割舍不掉的关系。哦对，顺便一提，两位实习生目前正在找工作/找导师。如果你觉得她们有趣、有思想、有能力，请联系我们。毕竟，这是本期节目的重要使命。｜时间线｜02:40 来单读实习，是不是走上一条不归路？08:03 猫猫：捂住耳朵向前跑吧10:51 睿仔：爸爸喜欢张雪峰，我却喜欢吴青峰23:00 “卷不动”又“躺不平”，感觉自己格格不入27:23 女学生，不被偏爱的一半33:44 大学里的文科课，非常之没用？46:13 “用 AI 交作业，用 AI 办公，好像人生就可以这样过了”01:05:08 还有谁记得，CV 的本意是生命的历程01:08:24 绩点算到小数点后八位、因为考试成绩划分朋友……竞争体系带来的思维局限01:11:31 去哪里寻找“臭味相投”的朋友？01:19:34 请橄榄枝向两位实习生伸过来吧！01:27:32 “我们的世界应该让理想主义者胜利一次”｜本期音乐｜未了，苏打绿｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七找主播聊天。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷原创音乐：徐逍潇实习生：隹

作家胡迁是谁？一直以来，我们更熟悉他作为《大象席地而坐》的导演“胡波”的故事。但作为一个作家——而且是生前产量非常丰富，身后还不断有文本浮现的作家，读者会怎么认识他？作为一名文学同好——当年在互联网上交换诗歌、讨论写作的一群人之一，他的朋友会怎么认识他？本期「螺丝在拧紧」，主播吴琦邀请了胡迁的好友、作家瞿瑞，谈谈她眼中的胡迁，和他未曾被完整看见的文学生命。“本来你前面还有一个与你要走共同的道路的人，他的突然离场，是一个要慢慢消化的过程。”瞿瑞说。胡迁离世时 29 岁，瞿瑞25 岁。现在瞿瑞 34 岁了，从“帮胡迁做点事情”到“帮胡迁的母亲做点事情”，这些年来瞿瑞一直在收集、阅读他的文字，处理文学版权的相关事宜。这次在她把《胡迁作品全集》交给单读出版而重读的过程中，她发现，原来他笔下那些看似荒诞的故事，与他的现实经验有那么强的关联；原来他在“不停地用热烈的生命力和全部的想象力去和世界搏击”；原来带着性别意识去读他的作品，才能发现他在父权制内部的挣扎……她说：“每当我想到世界上存在过这样一个人的时候，我依旧感觉是温暖的。”透过瞿瑞的眼光，吴琦也发现，当我们面对着相似的绝望时，胡迁成了思考它的参照：“曾经有生命以这样的方式存在过，成为一个指标，一个刻度。”继续在时间的周期里行走的人，也许能在某一刻回答瞿瑞的问题：我们可不可以带着胡迁的绝望活下去，然后做点什么？｜时间线｜03:06 不敢相信，今年是胡迁去世的第九年09:33 认识胡迁时，互联网还是一个亲密地分享文学和生活的地方 13:47 通过阅读，“今天的我更理解他了”18:56 瞿瑞：直到他去世后，我才发现他的作品和经验之间有这么强烈的关联——吴琦：你在同代人的书写当中不太能看到这种“共时性”23:43 带着性别意识重读胡迁，会发现什么？25:33 “他非常害怕成功”41:00《大象席地而坐》是从文学出发的电影45:12 如何在虚无的文化产业里刺探真实？52:28 “曾经有生命以这样的方式存在过，成为一个指标，一个刻度”01:09:02 我们可不可以带着胡迁的绝望活下去？01:14:10 读胡迁的最后一首诗《南极光》｜工具箱｜-谈话中提到的书籍《胡迁作品全集》，胡迁著，内含《大象席地而坐》《大裂》《牛蛙》《小区》《抵达》《坍塌》《天堂之门》《远处的拉莫》，胡迁著《在门外谈话：詹姆斯·鲍德温的一生》詹姆斯·坎贝尔著，吴琦译-谈话中提到的文章《爱的黑暗旅程》，瞿瑞，收录于《胡迁作品全集》别册-谈话中提到的影视《大象席地而坐》（2018），导演：胡波本期音乐Sundaland on mind，tokyo blue weeps｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七、瞿瑞@土星记事 与主播和嘉宾互动。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷节目运营：刘雨萱原创音乐：徐逍潇实习生：黄与堙

本期声音｜袁长庚，云南大学民族学与社会学学院副教授、硕士生导师主播｜吴琦，单读主编2025 年也要结束了。回看这一年，吴琦发现自己的文化体力跟不上了，更多撤退回了书的世界。袁长庚虽然一年来有很多与人交流的机会，但他不仅在文化活动中捕捉到形式的固化，更在大学教室里直接感受到了年轻人的“冷感”。“你走进一间教室，是新的一届学生，还没有开始讲课，你已经可以感受到这个环境里是有情绪的。是倦怠也好，是某种怀疑也好，是与老师之间的距离感也好，它（情绪）都是非常明确的。”在这个冷冷的冬季，「螺丝在拧紧」带来了一次不那么像“总结”的年终总结。主播吴琦邀请云南大学社会学系副教授袁长庚，一位仍然积极保持着与公众，尤其与年轻人的对话的学者，追问那个关于放下和坚持的问题。他们发现，面对外部环境的变化，一个人必须准备好“放下”：放下对表达效果的期待，接受“从 0 到 1”是缓慢累积的过程；放下对时代议题的追逐，回归生命体验中更基本的问题；放下对宏观批判的执着，看见年轻人对理解和疗愈的需求，以及其愤怒的合理性……节目的最后，吴琦引述了读者总结 2025 年的一段话，“仍然心怀理想，但从现实做起，先去实现那些与现实之间有连接的理想。” 2026 年见！｜时间线｜06:17 问袁长庚，今年你过得怎么样？10:52“我有一种恐慌感，大家都觉得很多话可说可不说，等到火彻底熄灭，就没机会点燃它了”18:29 一间教室的情绪，就像空调的温度一样直接28:03 人带着问题来找你，而你也只是 ta 求医问药路上的一个人40:20 现在做学术和以前有什么不同？——吴琦：过去的很多的认知坐标、学术坐标、研究坐标都无效了——袁长庚：而今天有在中国教人类学最好的环境58:29 话语要顺应情绪，就必须放弃批判吗？01:07:57 现在的媒体，已经丧失成为学术与社会之间的“中间圈层”的能力01:29:41 难以面对的不是年轻人的愤怒，而是关上的门01:35:54 从深圳到云南，你变得更轻松了吗01:44:38 单读的年终总结：放下的，坚持的｜工具箱｜-谈话中提到的书籍《把自己作为方法》，项飙、吴琦著-谈话中提到的播客节目《从项飙到袁长庚，谁能为当代生活做注》，读笨书 Read or die本期音乐索拉里斯星，张玮玮｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七与主播互动。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷节目运营：刘雨萱原创音乐：徐逍潇实习生：黄与堙

本期声音｜胡泳，北京大学新闻与传播学院教授主播｜吴琦，单读主编机器人会帮你养老吗？和人工智能聊天，和猫猫狗狗玩耍，能代替人的陪伴吗？为什么在新技术的承诺前，我们感到焦虑不安？本期「螺丝在拧紧」，主播吴琦回到母校，带着新问题对话曾经的老师、北京大学新闻与传播学院胡泳教授。作为中国互联网早期的学术引路人，胡老师仍持续关注着数字社会的变迁；去年，因《当一位北大教授成为 24 小时照护者》一文，许多人才了解到他切身地走入了对照护与养老的研究——而照护与养老，恰恰是这个技术狂热的社会尚未解决的难题。在这场交谈中，胡泳回望了自己从“技术乐观主义者”到“批判现实主义者”的思想转变，并提出在变动中的三个锚点：身体、关系与环境。他提醒我们，对一波波浪潮保持敏感的同时，也要找到自己的“中间位置”。这期对谈如同在风浪中，为我们标定出几座“理性的岛屿”，你或许能从中找到一个可以停靠和发力的位置，重新思考我们与技术、与他人、与这个世界的关系。从相似的问题意识出发，今年单向街基金会发起“共同叙事”创作者支持计划，由重庆腾讯可持续发展基金会资助，单读作为战略协同伙伴参与运营。我们希望与胡泳等议题召集人一起，寻找看见科技作为关键变量对人类未来与社会可持续发展的影响。作品申报截止 12 月 1 日，期待你以非虚构的方式，参与这次“共同叙事”。｜时间线｜05:27胡泳：大学不应该是象牙塔，应该是十字街头14:05 为什么说技术能让人性发生迁移17:18“新媒体这个词已经老了”20:49 社会变化像钟摆，那什么东西稳居中间？——具身性，努力让身体在场——关系性，离开自身向外走——回归环境，刨除人类中心主义的视角30:14 从一个技术乐观主义者，到对技术持批判态度暴论：《乔布斯是互联网历史上最大的“罪人”》39:22 “仅仅是看到他人的面孔，就能够唤起你自己的责任”44:43 面对公众说话，“不要上不着天，下不着地”53:58  媒体工作正在“社工化”？56:07“共同叙事”创作者支持计划是什么？59:12  在不确定的海洋中，建立一些理智的岛屿，也就够了1:05:22  吴琦：身处激烈的现场，为什么国内对技术的研究与产业发展不匹配？胡泳：中国作为后发国家，有一种赶超逻辑，“大家都在不停地赶路”1:13:50  复杂问题，需要“长形式”内容来处理｜工具箱｜-谈话中提到的书籍《螺丝在拧紧》，亨利·詹姆斯著《众声喧哗》，胡泳著《网络为王》，胡泳著《全球开放互联网的歧途》，胡泳著《数字化生存》，尼葛洛庞帝著，胡泳、范海燕译《认知盈余》，克莱·舍基著，胡泳、哈丽丝译《未来是湿的》，克莱·舍基著，胡泳、沈满琳译《英国病人》，迈克尔·翁达杰著｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七，与主播互动。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷节目运营：刘雨萱原创音乐：徐逍潇实习生：王泓鑫

本期声音｜王晚，《跑外卖：一个女骑手的世界》作者主播｜吴琦，单读主编近年来，我们常常读到记者采写外卖骑手的故事，或是学者对外卖平台算法的分析，却少有机会进入骑手自己搭建的叙事。在那些飞驰的身影中，女骑手的存在更是一个沉默的少数。而王晚打破了这种沉默。在新书《跑外卖：一个女骑手的世界》里，她写下淡季仍跑单 14 小时的疲惫、雨天湿透的胸罩黏在皮肤上的不适、过度劳累后的经期紊乱——有的是骑手们共同的经历，有的是作为女骑手的独特体验，它们第一次被如此细致地书写。在本期「螺丝在拧紧」的「在末日读书」栏目的对谈中，主播吴琦与王晚还聊起了她的“前史”。生于山东农村的她，很早就爱读鲁迅、卡夫卡、契诃夫，一边害怕自己成了格格不入的“神经病”，一边抓着这些书从原有的生活中“攀援”而上。这期节目讲的不仅仅是一个女骑手的故事，还是一位身处边缘的女性对抗孤独、重建自我的历程。小时候，她在废弃的房屋里翻找书籍，现在，她在送餐路上拐进公园看花，把每一次跑单当作历险。无论身处何种环境，都有向前走一步的能量——这是王晚带给我们的叙事。｜时间线｜04:12 出书后得到关心，“我有一些手足无措”11:05 王晚：小时候不知道读书有什么用，只觉着这东西能帮到我13:02 你很早就划清了课本和别的书的界限？——我喜欢有个性的东西24:17 王晚：我和我娘唯一不同的是，我从不会把别人的使命当作是我自己的29:00 贫穷时，“阅读是我为自己做的仅有的事”32:42 一回老家，“你没有办法保持思想的独立性”40:31 吴琦：作者出书之前的“史前史”，都是有痕迹的52:35 王晚：跑外卖让我实现了“精神独立”57:15 一个不顺从的人，怎么面对外卖的规则？01:02:13 跑外卖考验你的计算能力、判断能力、观察能力、瞬间决策力01:05:28 大家批判外卖平台的系统时，你怎么看？01:12:34 “辛辛苦苦走到这，发现还是辛辛苦苦”01:15:37 人生最终的追求，是变成一个有智慧的人｜工具箱｜-谈话中提到的书籍《跑外卖：一个女骑手的世界》，王晚著《百年孤独》，加西亚·马尔克斯著《黑铁时代》，王小波著《世界观》，理查德·德威特著｜本期音乐｜面会菜，林生祥有信心，尧十三｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七，与主播互动。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷节目运营：刘雨萱原创音乐：徐逍潇实习生：王泓鑫

本期声音｜林雪虹，《林门郑氏》作者主播｜吴琦，单读主编有没有某个时刻，你突然在自己身上发现了母亲父亲的影子——而你害怕成为那样的人？马来西亚作家林雪虹已经离家 20 年了，因为母亲查出癌症晚期，她回到那个有两个姐姐、一个妹妹、一个弟弟和一个暴戾父亲的家庭。母亲去世后，她在账本、彩票等遗物中，重新看见她曾经害怕成为的人：一个斤斤计较，为生活奔忙的女人。《林门郑氏》这本书，是她回看母亲与自己的来处的方式。在本期「螺丝在拧紧」，也是我们「在末日读书」栏目新一期的对话中，主播吴琦问林雪虹：“更像你的母亲，和更像你的父亲，哪一种会让你觉得更可怕？”“像母亲令我更加毛骨悚然，”她说，“因为我和她是同一个性别的。”母亲被家庭拦着无法升学，后来又一生被金钱所困、为婚姻所累；林雪虹从小到大都是优等生，远走异乡，35 岁辞职选择写作为生，两人的命运看上去截然不同。但是人生走到中场，通过写作去回望时，她才能看见两名女性的痛苦中息息相关的部分。即使是在我们尽力远离的回忆里，也有为我们提供理解并因此不再感到孤独的事物，这会是阅读和写作带来的安慰吗？｜时间线｜05:52 35 岁决定辞职写作？从一个周日下午的文学时刻说起 23:22林雪虹：写作是我的生活方式26:45 书写母亲时，本希望像医学人类学家一样客观记录32:23母亲一开始像“瘦弱的猫”，后来像“过街老鼠”35:56不作为作家，而作为女儿的林雪虹在想些什么？37:58“我身上住着一个小林金水”，父亲的影子在什么时候出现45:34那个在家暴力，在外自卑的“一家之主”55:06 吴琦：雄性的威慑下，一个个女性被迫扮演家庭润滑剂的角色01:03:08 林雪虹：比起父亲，像母亲令我更加毛骨悚然01:15:32 “天使就是死神”，这到底是什么意思？01:25:55吴琦：为什么人在这里，却总向往别的地方？01:30:00 两种中产阶级生活：伯格曼电影里的的光鲜 vs 侯麦电影里的坦然｜工具箱｜-谈话中提到的书籍《林门郑氏》，林雪虹著《别处的月光》，林雪虹著-谈话中提到的影视作品《第七封印》（1957），导演：英格玛·伯格曼《野草莓》（1957），导演：英格玛·伯格曼《芬尼与亚历山大》（1982），导演：英格玛·伯格曼《弗兰·勒博维茨：假装我们在城市》（2021），导演：马丁·斯科塞斯｜本期音乐｜有无，林生祥姆妈莫惊惊胆胆大，林生祥｜互动方式｜如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七，与主播互动。｜本期封面｜摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜监制：彭倩媛制作人：胡亚萍编辑：菜市场剪辑：椋生视觉设计：李政坷 欧梦婷节目运营：刘雨萱原创音乐：徐逍潇实习生：王泓鑫