【停止焦慮｜用 Bowen 看懂焦慮系統，培養自我分化的力量】👉 周慕姿心理師 2026 最新力作： hi.sat.cool/7Cg0t🎁 募資限時低於 5 折！🔖 輸入折扣碼 shasha350，再折 350 元❤️‍🩹 別人的焦慮，不必變成你的責任🔸 分析五種慢性焦慮，看見自己的變化🔸 六大實作、數十種生活情境圖解，拆解焦慮源頭與回應🔸 AI 陪練專案包：帶入真實情境，練習面對不安#周慕姿　#停止焦慮　#自我分化　#Bowen本集節目與「知識衛星」合作播出＿＿Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯ 周慕姿 諮商心理師！→ 成長過程缺少關愛、容易暈船，真的比較容易愛上渣男、渣女嗎？→ 為什麼有些人總是把別人的情緒和關係好壞，當成自己的責任？→ 焦慮型依附和逃避型依附有什麼差別？焦逃配真的有毒嗎？→ 焦慮型和逃避型的人，有辦法訓練自己成為安全型嗎？→ 吵架時前額葉罷工怎麼辦？如何在情緒中先停下來、不追著對方要解釋？→ 在職場、跟父母相處時，也會複製同樣的焦慮模式？→ 生存、責任、關係、分離、價值，你的焦慮是哪一種？被網路留言攻擊時又該怎麼面對？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify：https://reurl.cc/M2YX5X🎧 KKBOX：https://kkbox.fm/0t001k本集 Podcast 剪輯 👉 范范本集 Podcast 企劃 👉 Shin—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯陽明交通大學 外文系副教授 萬宗綸！這集你會聽到⋯⋯→ 哪些詞是中國用語？→ 中國用語是被短影音帶進來的嗎？→ 中國用語，會改變大家的認同嗎？→ 有沒有哪個國家，也出現「抵制外來語」的現象？→ 台灣也受日韓文化影響，中國用語的影響有比較大嗎？→ 「支語警察」的現象，教授怎麼看？→ 如果真的擔心中國用語，比較好的做法是什麼？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH 🎧 Spotify：https://is.gd/aWIQtZ🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL 🎧 YouTube：www.youtube.com/@shasha77.podcast本集 Podcast 剪輯 👉 小俞本集 Podcast 企劃 👉 Wei—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫加入會員，支持節目： https://shasha77.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckks5eepbgcwl0815tfre8q3s/comments Powered by Firstory Hosting

🎤 達康.come《馬鹿と野郎》實體專輯🔥 熱烈募資中：https://r.zecz.ec/d5dJ7✦ ⎯⎯⎯ ⎯ 達康.come 兩個玩漫才十多年的 Young Forty把喜劇寫成歌，翻玩各種趣味的角色設定與內心小劇場󠀠From MANZAI to MUSIC ⎯ ✦󠀠用最認真的態度在錄音室裡做出一張夠資格發片的專輯有點熱血、嚴重浪漫！󠀠漫才大叔的音樂之路，一起走嗎？#達康音樂喜劇 #馬鹿と野郎本集節目與「達康.come」合作播出Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯達康.come！這集你會聽到⋯⋯→ 漫才到底在做什麼？裝傻和吐槽怎麼分工？→ 漫才跟脫口秀、相聲差在哪？→ 在台灣做喜劇，真的養得活自己嗎？→ 十年前的台灣喜劇環境長什麼樣子？現在有什麼改變？→ 台式漫才跟日式漫才有什麼不同？→ 搞笑要怎麼進步？→ 最印象深刻的失敗經驗是什麼？→ 喜劇人私下真的都很憂鬱嗎？→ 做喜劇十年，會越來越上手嗎？→ 為什麼漫才組合要出音樂專輯？→ 如果自己的小孩說想做搞笑，會怎麼回應？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH 🎧 Spotify：https://is.gd/aWIQtZ🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL 🎧 YouTube：www.youtube.com/@shasha77.podcast本集 Podcast 剪輯 👉 老范本集 Podcast 企劃 👉 Wei—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫加入會員，支持節目： https://shasha77.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckks5eepbgcwl0815tfre8q3s/comments Powered by Firstory Hosting

✨將 35 + 的體態與代謝拉回正軌✨🙌 了解課程詳情與募資優惠： https://pse.is/9pqe5z🎁 早鳥優惠中，輸入「SHASHA2026」再折 400 ！⭐ 初日診所副院長鄧雯心醫師×路嘉怡共同打造🔹 獨家荷爾蒙金字塔，找出你的失衡體質🔹 精準量表劃分 5 種體質類型🔹 28 天日常實作#荷爾蒙重整　#五大荷爾蒙類型本集節目與「知識派 KnowledgePie」合作播出＿＿Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯ 初日診所副院長 鄧雯心醫師！→ 好友經期會同步？健身練太多性功能會變差？荷爾蒙都市傳說大破解！ 　→ 荷爾蒙到底是什麼？它如何在身體裡傳遞訊號？ 　→ 明明沒多吃又有運動，為什麼還是瘦不下來？ 　→ 經期前情緒低落、易怒，伴侶可以怎麼陪伴？ 　→ 更年期＝老了，完全是迷思？到底怎麼面對與預防？→ 補充荷爾蒙安全嗎？會增加罹癌風險嗎？ 　→ 什麼都怪荷爾蒙，是在幫自己找藉口嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify：https://reurl.cc/M2YX5X🎧 KKBOX：https://kkbox.fm/0t001k本集 Podcast 剪輯 👉 Zaya本集 Podcast 企劃 👉 Shin—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft5a —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5uxf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 💰 富邦理財學堂 💰上課囉 👉 https://finedu.fubon.org/免費線上課程，從零開始建立正確金錢觀！💡 65 堂課程｜從儲蓄、消費觀到投資與防範詐騙應有盡有🎯 適合國高中生與家長｜教你做選擇、分配資源建立理財觀🎁 上課拿獎勵｜觀看課程、繳交學習單還可兌換 momo 幣！#富邦理財學堂 #理財教育本集節目與「富邦文教基金會」合作播出＿＿Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯另類漫畫書店 Mangasick 創辦人 老B 黃廷玉！這集你會聽到⋯⋯→ 沒招牌、藏在地下室，Mangasick 為什麼「故意」讓人難找？→ 什麼是獨立漫畫、另類漫畫？Mangasick 跟一般漫畫店有什麼不同？→ 在書店負責 ACG 三年多，為什麼開始厭倦主流漫畫商業模式？→ 選書不考慮賣不賣得出去？老B 挑書最看重的三件事是什麼？→ 入坑另類漫畫的起點是什麼？這個文類有什麼魅力？→ Mangasick 到底有沒有賺錢？一個月成本多大？→ 選書不看銷量、不申請政府補助？Mangasick 怎麼撐過十幾年？→ 開店最大的代價是什麼？跟伴侶一起創業有多難？→ 想辭職開一間喜歡的店？應該要做好哪些準備？追蹤追起來！✨ Mangasick 的 Facebook：https://www.facebook.com/Mangasick✨ Mangasick 的 Instagram：https://www.instagram.com/mangasickxox/✨ Mangasick 的方格子：https://vocus.cc/user/@mangasick＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify：https://reurl.cc/M2YX5X🎧 KKBOX：https://kkbox.fm/0t001k本集 Podcast 剪輯 👉 銜允本集 Podcast 企劃 👉 sue—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯公車司機 / 陽交大研究生 鄭義穎！這集你會聽到⋯⋯→ 每天上班時間有多長？一週要上幾天班？→ 公車司機待遇如何？→ 最常被乘客問的一句話是？→ 最喜歡／最討厭的客人是哪一種？→ 司機真的能「聽出」零錢有沒有投對嗎？→ 公車為何總是又急又猛？→ 身邊的同事真的有脾氣差、情緒緊繃的情況嗎？→ 有時等不到車，有時又一次來好幾班車的原因是？→ 公車肇事率飆升，背後主因是什麼？→ 公車司機這份職業有什麼辛酸之處？→ 普通觀眾可以怎麼做，讓公車問題可以改善？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH 🎧 Spotify：https://is.gd/aWIQtZ🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL 🎧 YouTube：www.youtube.com/@shasha77.podcast本集 Podcast 剪輯 👉 YJ本集 Podcast 企劃 👉 Wei—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5tk4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5uan —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集感謝「首盛診所」院長 簡銘成醫師提供衛教資訊，如果大家有落髮相關問題，也記得要主動諮詢專業的醫師喔！------Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯皮膚專科、首盛診所院長 簡銘成醫師！這集你會聽到⋯⋯→ 落髮的常見迷思有哪些？→ 禿頭的真正原因是什麼？→ 女性也有「雄性禿」嗎？→ 如何判斷自己有禿頭前兆？→ 生薑、按摩⋯⋯哪些方法可以逆轉禿頭？→ 醫學上認可的生髮方法是什麼？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH 🎧 Spotify：https://is.gd/aWIQtZ🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL 🎧 YouTube：www.youtube.com/@shasha77.podcast本集 Podcast 剪輯 👉 牧人本集 Podcast 企劃 👉 Wei—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

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🎨【 說不出口的感受，透過藝術慢慢去看見 】👀 看課程 ▸ https://www.pressplay.cc/link/s/16BDBEBD🛒 折扣碼 ▸ 課程 4 折限時優惠中！輸入「77HEALING」再折 $250有時候，我們不是沒有感覺，而是不知道該怎麼說。藝術創作提供了另一種表達方式，透過色彩、線條與圖像，幫助我們看見那些平常被忙碌蓋過的感受。📍《21 天藝術療癒日誌》由擁有 20 多年經驗的美國藝術治療師 Leah Guzman 親自設計，把多年專業經驗轉化成一般人在生活中也能實踐的創作練習。你不需要會畫畫，也不用在意作品好不好看。每天只要留 15 分鐘給自己，跟著引導一步步創作、感受，就能重新靠近自己的內在。✦ 0 基礎就能開始！ 一支筆、一張紙，跟著引導隨時動筆✦ 15 分鐘日常紀錄！ 短時間、可持續，把照顧自己放進日常✦ 21 天的漸進探索！ 從感受與覺察，到每日不同主題，一步步探索自己的情緒與內在✨ 從一筆一畫開始，讓那些還說不清楚的感受，也有一個被看見的機會。#21天藝術療癒日誌 #PressPlay本集節目與「PressPlay Academy」合作播出＿＿Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯藝術治療師李元親！這集你會聽到⋯⋯→ 心理師真的能從一張畫，看穿一個人在想什麼嗎？→ 藝術治療是什麼？說不出口的情緒，為什麼畫得出來？→ 什麼顏色、什麼圖案代表什麼？解讀畫作有公式嗎？→ 如果故意亂畫，心理師看得出來嗎？→ 畫得不好反而更好？潛意識跟創作有什麼關係？→ 在家畫畫、療癒工作坊、藝術治療，三者差在哪？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點 ！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點， 那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH🎧 Spotify：https://reurl.cc/M2YX5X🎧 KKBOX：https://kkbox.fm/0t001k本集 Podcast 剪輯 👉 ZZ本集 Podcast 企劃 👉 歡歡、阿廖—— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting

一個人的胖瘦，牽涉到基因、環境，甚至是大腦運作的機制。這集我們邀請到初日診所 魏士航醫師，拆解影響減重的各種因素，也分享如何重新建立跟食物、身體健康的關係。同時我們也和醫師聊到大家最關心的瘦瘦針，包括什麼樣的狀況才適合使用、副作用該怎麼處理、單一與雙重路徑的藥物有什麼差別，以及自行購買水貨的風險。👉瘦瘦針減重效果、副作用與常見迷思全解析：https://hi.cofit.me/HSxz9#瘦瘦針 #GLP1本集節目與「群健科技/初日診所」合作及醫學內容指導。影片內容僅供衛教參考。GLP-1 藥物屬於「醫師處方藥物」，任何藥物與療程皆有其風險與適應症，請務必經由專業醫師評估、開立處方後使用，切勿自行透過非醫療管道購買或嘗試來源不明之藥物，以確保自身安全。 ＿＿　Hiho～大家好，我是志祺，　這集來聊聊的來賓是⋯⋯初日診所 魏士航醫師！　這集你會聽到⋯⋯→ 易胖體質是天生的嗎？基因和家庭環境如何影響我們的胖瘦？ 　→ 辛苦好幾週，破功一次就全部放掉？什麼是「管它的效應」？ 　→ 為什麼總是停不下想吃的衝動？什麼是「食物噪音」？ 　→ 什麼樣的狀況才適合用瘦瘦針？用藥減重算是作弊嗎？ 　→ 瘦瘦針的副作用怎麼處理？單一與雙重路徑藥物有什麼差別？ 　→ 自行購買水貨瘦瘦針，會有哪些風險？ 　→ 除了體重，還能用什麼判斷自己有沒有變健康？　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌍 探索世界・現在就訂閱志祺七七吧 🌍 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 你現在收聽的是志祺七七 Podcast！ 在這裡，你將會聽到⋯⋯ 各種人們熱切關注的新聞、時事議題、社會文化、心理健康、人際關係、科學與科技、政治與法律、兩岸與國際關係等等，多樣化的主題與觀點！ 如果你想要跟上社會時事的資訊、增加多面向的趣味知識觀點，那就趕快訂閱我們的頻道吧！ ＿＿ 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3sQ7jyH 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3Nu4jzH 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3sSRJlL 🎧 YouTube：https://bit.ly/3PAd6Ca 本集 Podcast 剪輯 👉Zaya 本集 Podcast 企劃 👉Shin —— 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 Powered by Firstory Hosting