📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/JEkbFTh2hm4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉！歡迎到各大平台收聽更多集數，一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-realtalk/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請陳志恆心理師，一起回到校園現場，聊聊現在青少年最常見、也最讓大人無力的情緒困境。 陳志恆長年進入各地學校演講，也曾擔任中學輔導老師。 他在節目中談到，現在校園裡最棘手的問題，往往不是單一事件，而是拒學、情緒困擾、網路成癮與自我傷害交織在一起。 很多時候，大人看到的是孩子「不來學校」、「沉迷手機」、「口氣很差」、「傷害自己」，但真正需要被理解的，是這些行為背後的功能與需求。 青春期的孩子，外表可能冷淡、難靠近，甚至用刺人的方式把大人推開。 但在那些尖刺底下，仍然有很深的渴望：想被看見、想有價值感、想要歸屬，也想保有一點自己能做主的空間。 這一集也談到父母與老師可以怎麼做：不是急著糾正孩子，而是先問自己，有沒有看見孩子真正想表達的是什麼。 當孩子情緒很高的時候，找對時機，往往比講對道理更重要。 希望這集能陪所有家長、老師與陪伴者，一起練習把「問題行為」翻譯成「孩子還說不出口的需求」。 💡 重點段落 (((((((((((( 〔每天對孩子說一句欣賞的話〕 這週，陳志恆心理師想邀請所有父母做一個很小的練習： 每天對孩子說一句欣賞的話。不用很偉大，也不用很華麗。 每天一句就好。 練習把注意力從「你又哪裡沒做好」，慢慢移回「我有看見你正在努力的地方」。 有時候，一句被看見的話，就是孩子願意靠近一點點的開始。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》陳志恆 著／圓神出版 ｜博客來👉 https://bit.ly/4oLh3po ｜誠品線上👉 https://bit.ly/4ezAL2I ｜Kobo👉 https://bit.ly/3QnLsh7 ｜讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/43Wtsxq ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 💌 歡迎分享您錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：[email protected] --Hosting provided by SoundOn