這集我們本來想聊托勒的《當下的力量》，結果聊到最後，變成婷婷一場現場進行中的自我梳理，連我自己都跟不上。 開場她說最近在「整理過去」。聊到後來她自己推翻了這句話——「我不覺得我在整理過去，我覺得是現在，因為那些情緒並沒有在過去爆發，是在現在才炸開來的。」 中間有一段我覺得整集最有用的部分：「假設今天你所有的負債、所有的虧損都不見了，你現在會做什麼？」這句話，意外變成解釋「活在當下」最具體的方式。 後面她越挖越深——發現自己對過去的憤怒，原來一直是對自己的憤怒，「恨鐵不成鋼放在自己身上」。她想理解父母跟前任當時的心情，不是為了原諒誰，是為了理解自己。最後她甚至懷疑，自己一直在追求的「深刻」，會不會其實是一種貪婪。 這集沒有結論，我們兩個聊到最後都有點恐慌，因為連我都覺得，我理解的速度跟不上她了。 如果你也常常覺得自己人在做一件事、心卻已經飄走了；如果你也覺得自己好像很努力在往前走，但其實還在原地整理一些什麼——這集可能會有共鳴，但不會給你答案，只會陪你一起卡在這裡。 《當下的力量：穿越逆境的意識進化課》 是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中覺察創始人金·恩，首度攜手打造 12堂意識進化課 這堂課不只是講觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法 https://www.pressplay.cc/link/s/03A2E78B HT專屬折扣碼：DKHT300 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] 認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們以為在跟一個非常理性的人對談。 陳永儀是臨床心理師，研究壓力與情緒超過三十年，她的整個公眾形象，是一個知道「情緒管理」怎麼做的人。但聊了一個多小時之後，她說了一句讓我沒想到的話： 「理性，只是我的工具。情緒，才是我。」 我們都以為最懂自己的人，早就把內耗和焦慮整理好了。我們都以為那些停不下來的念頭、一觸即發的反應，是需要被修掉的東西。但她說——那可能才是你。 這集從 Eckhart Tolle 托勒《當下的力量》課程出發，聊到：焦慮的人為什麼其實更清醒？正念和臨在，是一種技術還是一種存在方式？那個你最信任的自己，是真正的你嗎？ 沒有標準答案。但這場對話讓我重新想了一件事，所以我把它帶回來給你。 -------------------------------------- 《當下的力量：穿越逆境的意識進化課》 是由世界級心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特·托勒與與動中覺察創始人金·恩，首度攜手打造 12堂意識進化課 這堂課能幫你在生活遇到挑戰的時候 把每一個「當下」做出你最好的決定 把每一個「當下」變成讓你更有力量的練習 這堂課不只是講觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法 在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪? 在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜? 面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗? 從「腦袋知道」到「身體做到」是一條不簡單、需要練習的路，但也會是一場你會感謝自己參與的練習。 ｜募資期間低於43折｜ - 輸入專屬優惠碼【DRINKNOW300】再折 300 元 - 看完整課程：https://ppa.tw/s/D051C4FB ---------------------------------------- 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

「就那一天，我就說我喜歡。」 一個自稱城府很深、這輩子最會算的人，找到熱愛的事卻只花了一天——而且完全沒有用腦，是被三盆花打到的。 這集我們邀請到台灣花藝大師凌宗湧，CN Flower 創辦人。從一個念輪機科、擺過地攤的送花小弟，到台灣最具影響力的花藝師，他談的其實不是花，是一個更難的問題：在一個人人都借用別人眼睛看世界的時代，你還敢不敢相信自己覺得美的東西。 我們聊到他第一天送花的三個故事、被客人退貨後他用了三十年的雞冠花、為什麼台灣人總要等外國人開口才敢說自己的土地美，以及——為什麼越聰明、越會想的人，越容易跟自己的感覺斷線，越找不到真正熱愛的事。 如果你也常覺得「我條件明明不差，卻不知道自己真正喜歡什麼」，這集是為你錄的。 用一瓶花，點亮生活中的時刻 凌宗湧 CN Flower-居家花藝課 圖書館專屬折扣$300, 折扣碼：df300 圖書館專屬連結：https://shifuclass.com/Sa4ad 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： https://www.youtube.com/channel/UClaztfReW23d-jf2RRhXu1g/join ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

我們都以為自己在愛家人。 但很多時候，我們傷害家人的方式，正是我們被愛過、也被傷害過的方式。這不是誰的錯，是沒有人教過我們怎麼在家庭裡真正地說話。 這集的來賓張輝誠，用學思達改變了台灣幾萬個課堂的溝通方式，後來花了十年，透過薩提爾冰山對話，慢慢學習怎麼跟最親近的家人說話。他說，這條路比改變任何人都難。 我們聊了他的原生家庭、他的慣性應對、他怎麼看待親子關係和家庭溝通——還有錄完這集之後，他說的那句話。 ---------------------------------------- 張輝誠《家庭裡的覺醒對話》👉https://cplink.co/6kEFDD9p 輸入「DL300」再折 $300 有時候，我們想好好說話， 卻還是在同一個地方爆炸， 說了後悔、沉默更後悔， 關係一次次走到同一個結局。 張輝誠說： 溝通的問題，從來不是句型不對， 而是你還沒看見，那個從小被植入的應對程式。 《家庭裡的覺醒對話》54堂課的有聲陪伴， 用一條清晰可實踐的道路，陪伴你： ① 看見——認識壓力下慣性的應對姿態 ② 釋放——讓情緒真正流動，不再卡住自己與關係 ③ 連結——從內在的渴望出發，活出內外一致的自由 或許我們都需要這樣一段旅程， 不是變成更好的人， 而是終於，成為真實的自己。 👉 https://cplink.co/6kEFDD9p ---------------------------------------- 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

她在部落的路口等著她。 她不知道為什麼走過去，問了一句：「請問你是派娜娜嗎？」 那是2005年。她花了20年，才弄清楚那一步是為了什麼。 熊儒賢是野火樂集創辦人，也是紀錄片《禁錮的餘生：高菊花》的監製。 高菊花是台灣第一位原住民拉丁歌后，也是白色恐怖的受害者，一個幾乎被歷史遺忘的名字。 這集我們沒有談這部片有多重要。 我們問的是：一個人為什麼願意花20年靠近另一個人？ 那個心疼，要放在哪裡？ 這集聊到—— · 為什麼「心疼無處可放」會變成20年的工作 · 她原本是紀錄片導演，為什麼退出了 · 外省第二代在高菊花的故事裡找到了什麼 · 你不跟過去說再見，就找不到下一個自己 《禁錮的餘生：高菊花》5月15日全台上映 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

他拍了超過120間台灣獨立書店，用十年記錄那些正在消失的東西。 但這集，我們想知道的是他自己。 《書店裡的影像詩》導演侯季然，第一次坐下來聊自己—— 他說他冷漠、自私、善變、從小就有很多秘密。 但他沒有打算改變任何一件事。 為什麼他寧願一直「不熟練」 為什麼他拍的東西讓人看不到他在哪裡 為什麼他從小就覺得有些秘密，只能讓陌生人知道 「孤獨跟寂寞之間，差了一個期望。」他說 《書店裡的影像詩：生活不在他方》紀錄片特映計畫 https://reurl.cc/8e9jE4 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

他是《零日攻擊》裡讓人背脊發涼的鍾嘉森，是《祭弒》裡跪在地上啃土肉的鬼父，是《都市開基祖》裡帶著兄弟挖隧道的工地領班阿財，也是《目擊者》、《樓下的房客》、《美國女孩》、《天橋上的魔術師》裡你記得住的那張臉。 金鐘獎迷你劇集最佳男主角、金馬獎最佳男配角入圍、台北電影獎最佳男配角——媒體封他「台灣第一硬漢」。 但這一晚他喝了酒，跟我們說了一些從來沒對外講過的事。 他說他很怕死、很愛哭、很愛跟老婆撒嬌。他說演員像call girl，恩客走了但你身上永遠留著痕跡。他說他人生第一次感受到「純然的惡意」，來自一個螢幕上最溫柔的前輩。他說他20歲在西門町賣假的愛情鉛筆、在工地綁鋼筋、在凌晨三點只有柳橙汁客人的酒吧唱歌。他說他曾經動了一場17小時的手術，之前花半年偷偷預錄好所有生日和過年的影片，還錄了兩段遺言。 「你一定要愛他，你才能演他——他不是壞人，他是病人。」 「一個人設完成的時候，我就把它敲碎。」 「孩子一出生，我們就注定成為他們的鬼魂。」 這一集沒有預設的公關話術。只有高粱、真話、跟一個不斷把自己丟掉的人。 — 🎬 莊凱勛 最新作品 電影《祭弒》4/30 全台上映 影集《都市開基祖》客家電視台播出中 本集為精華版，加入會員可收聽完整版 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

她從政治圈的權力核心，跳到五百公里外的太空領域。在政治工作裡，掌握資訊就是權力，就是安全感;但進入太空後，她發現一無所知反而讓人更自由。 這集我們聊:為什麼要離開熟悉的領域？面對完全陌生的專業時如何自處？當你不再需要「什麼都懂」來證明自己，你會變成什麼樣的人？ 從談戀愛聊到上太空，從地球的垃圾聊到太空的垃圾，從權力的焦慮聊到未知的自由。 這是一集關於職涯轉換、自我探索，以及如何在不確定中找到自由的對話。 本集來賓: 張芷菱 | 國家太空中心(TASA)主任秘書 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

花了十年，每年自費飛去日本比一個沒有獎金的溜溜球世界大賽。拿到金氏世界紀錄之後，第一件事是跑去讓爸爸看。可是爸爸開始驕傲的那一刻，他卻找不到方向了。 這集我們問了楊元慶一個問題，問了將近一個小時——你到底想要證明什麼。 🎙 來賓｜楊元慶 阿King 街頭藝人、溜溜球金氏世界紀錄得主、藝術表演者 🔖 章節 00:00 緊張感：街頭vs商演 02:00 阿媽的葵花油與第一次上台 06:00 爸爸是校長，阿媽希望你當醫生 09:00 金氏世界紀錄是人生插曲 12:00 每年自費10萬去比一個沒有獎金的比賽 15:00 你到底想要證明什麼 20:00 拿到金氏世界紀錄，第一個想到的是讓爸爸看 25:00 潛意識知道，意識不肯說 30:00 你相信你自己嗎 38:00 你覺得你是被愛的人嗎 45:00 第一個直覺：我不值得被愛 50:00 爸爸驕傲的那一刻，我找不到方向了 54:00 Banana也可以很棒 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作： ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn

「傷痕是永遠不可能癒合的。癒合是一種幻想、一種期待、一種渴望。」 金馬獎入圍導演沈可尚，首部劇情長片《深度安靜》幕後，一場關於距離、情感與生命的深度對話。 他說自己是個「冷鬼」，卻被形容為「情很深，愛很亂」的人。 他說只有拿起攝影機的時候，才有辦法靠近這個世界。 他說童年的底色是黑白的，但黑白中還是有光的閃爍。 從《築巢人》到《深度安靜》，兩個「第一部」之間，是二十年對傷痕的凝視。 當被問到「你為什麼不停凝視自殺這個議題」，他說出了那些真實的朋友、那些來不及的對話、那些「你為什麼不能為了我活下來」的憤怒與悲傷。 這一集，我們聊的不是電影，是一個創作者如何與自己的傷痕共處一輩子。 沈可尚2026電影作品 深度安靜-2026/3/20全台上映 本集精彩段落 00:00 開場 05:00 什麼是近、什麼是遠 11:00 拍片是我唯一能靠近世界的方式 25:00 我就是個冷鬼 35:00 傷痕揉在情裡面 46:00 狡猾的自我覺察 01:01:00 情很深，愛很亂 01:06:00 遺憾與懊悔 01:06:30 為什麼凝視自殺 01:19:00 童年的底色 01:22:00 愛太多，缺少連結 01:27:00 傷痕是一輩子的對手 如果你喜歡我們，加入會員支持我們繼續創作 ---------------------------------------- 這裡是只能喝酒的圖書館，一個出租成見，探索未知的地方。 疑惑是生命的本質，帶著未知行走探索這個世界，每個人都是本會走路的書。 【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目，主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting，每週更新，一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲，找尋時代的印記與焦慮，關注人生的迷惘與疑問，自己的缺乏，關於那些有趣的靈魂，生活的高潮迭起，和觀看生命的獨特哲學與情感學習，幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目，歡迎訂閱！ 也歡迎留言給我們加油打氣！ 遇見有趣的靈魂Otherwise Library https://walkingbook.tw/ 合作邀約 [email protected] #認識自己 #自我成長 #情感學習 -- Hosting provided by SoundOn