夏天的第三個節氣，芒種。 梅雨季節來啦，開始又濕又熱的節氣啦，人們也開始有中暑現象產生。 食物也愈來愈容易壞掉，有很多腸胃問題產生，甚至是拉肚子。 那我們應該要怎樣來保養身體呢？ 歡迎來收聽喔！ —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

夏天的第二個節氣，小滿。 正所謂：大落大滿，小落小滿。 （落為下雨的意思） 開始又濕又熱的節氣啦，人們也開始有中暑現象產生。 那我們應該要怎樣來保養身體呢？ 歡迎來收聽喔！ —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

春天過了，夏天來了，又要開始濕濕熱熱的天氣了。 第七個節氣，立夏！ 那我們應該要怎樣來保養身體呢？ 歡迎來收聽喔！ —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

春季即將結束、夏季即將到來。 第六個節氣-穀雨 應該要怎樣來保養身體呢？ 歡迎來收聽喔！ —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

清明時節雨紛紛 路上行人欲斷魂 第五個節氣-清明 天清地明、上清下明的清明， 應該要怎樣來保養身體呢？ 歡迎來收聽喔！ —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

第四個節氣-春分陰陽平衡、晝夜對半、白天與黑夜相同時間的節氣，春分！那春分怎麼保養身體呢？記得歡迎來收聽喔！！［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！［無菌室］《24節氣速解生活》https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。［餐桌上］《24節氣簡易料理》https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Powered by Firstory Hosting

今天這集立幃要跟大家分享睽違已久的整復推拿系列最新一集！ 吹頭髮的重要性！！！ 吹頭髮的重要性！！！ 吹頭髮的重要性！！！ 很多人會說洗頭好麻煩，吹頭髮更麻煩，所以很多人好幾天才洗一次頭髮，而且很多人不喜歡吹頭髮。 不吹頭髮，不把頭髮吹乾會造成什麼樣的身體狀況呢？ 就讓立幃來跟大家分享一下吧！ 歡迎大家一起來收聽🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

第三個節氣-驚蟄！ 在驚蟄這個節氣應該怎麼保養自己呢？？ 記得來收聽喔！！ ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Powered by Firstory Hosting

2021.03...立幃做podcast 滿7個月了，滿半年啦！而且總集數已經突破111集，總收聽數突破2萬囉！🤣🤣 回顧一下立幃的節目 整復推拿31集 生命靈數22集 訪問集12集 大亂鬥3集 活動企劃7集 黎來立來2集 黑白貢7集 全新單元： 談經説穴3集 命理小知識8集 飲食饗宴-養生食聊3集 24節氣養生功法2集 還有很重要的《生命靈數數字開運特輯》 以及《辛丑年奇門遁甲牛轉乾坤開運佈財局》 記得要去收聽喔！ 感謝大家這半年來的支持與鼓勵，感謝大家🙏🙏🙏🙏 立幃黑白摃的全新單元，根據一年24個節氣，如何養生的簡單方法！！ 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 ［立幃黑白摃］《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實，食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人，在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢？ 立幃將針對24個不同節氣、不同體質，可以如何按摩不同的穴道，或是不同的養生方法分享給大家！ ［無菌室］《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物，蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中，可以怎麼吃，吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典，還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物，另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物，何時該種植、該捕撈，如何吃當季吃得健康，用最生活的內容，讓大家了解24節氣，讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 ［餐桌上］《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理，順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽）分享她的職涯、育兒、讀書會，與生活點滴。 ［睦卡的日常美食畫重點］《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食，才是最好吃的美食畫重點，等重點提醒喔！ 辛丑年全新企劃，歡迎大家踴躍收聽！！ 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting

今天是辛丑年正月十五日，也就是元宵節，也是上元節，在此先祝天官大帝聖誕萬壽！ 今天立幃黑白貢要來跟大家分享元宵節的由來，希望大家會喜歡喔！ 喜歡立幃節目的朋友，歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦！ https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵，歡迎大家多多抖內，大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦！在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 [email protected] 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms Powered by Firstory Hosting