蒼藍鴿的醫學通識
蒼藍鴿的醫學通識
蒼藍鴿
進食順序影響血糖? / 降血糖的有效方法 | 閒聊EP134
20 minutes Posted Jul 1, 2024 at 1:31 am.
飲食順序有助降血糖? 07:43 血糖波動跟減重有關嗎? 13:11 懶人運動: 超慢跑能有效控糖? 15:21 壓力/失眠影響血糖波動 #減肥 #減重 #控糖 #血糖 #飲食順序 #糖尿病 #高血糖 #血糖高 #熱量赤字 #胰島素 #血糖波動 #超慢跑 #壓力 #高壓 #失眠 #睡不著 #助眠藥 #安眠藥 --⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting
0:00
20:05
Download MP3
Show notes
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: ⟡ 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! ⟡ 點我購買 ▶️ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ [email protected] --- 【各段重點】 00:00 飲食順序有助降血糖? 07:43 血糖波動跟減重有關嗎? 13:11 懶人運動: 超慢跑能有效控糖? 15:21 壓力/失眠影響血糖波動 #減肥 #減重 #控糖 #血糖 #飲食順序 #糖尿病 #高血糖 #血糖高 #熱量赤字 #胰島素 #血糖波動 #超慢跑 #壓力 #高壓 #失眠 #睡不著 #助眠藥 #安眠藥 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://ppt.cc/ffUrkx Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx Powered by Firstory Hosting