蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD00:40 早上起床關節卡卡、手指僵硬？小心類風濕性關節炎！02:53 什麼是類風濕性關節炎？免疫系統為何攻擊關節滑膜？05:23 免疫系統為什麼攻擊自己？是免疫力太強嗎？06:28 類風濕性關節炎的成因與危險因子有哪些？07:10 牙周病竟然與類風濕性關節炎有關？07:57 關節退化還是類風濕性關節炎？症狀差異一次看懂10:07 如何診斷類風濕性關節炎？抽血陰性也不能排除！12:44 關節一定會變形嗎？認識生物製劑與 JAK 抑制劑18:18 JAMA 研究解析：如何透過治療提高疾病緩解與控制率？20:24 非藥物與日常照護的建議22:27 重點整理---#類風濕性關節炎 #晨間僵硬 #自體免疫疾病 #關節炎 #關節疼痛 #手指僵硬 #關節僵硬 #手指關節腫痛 #對稱性關節腫痛 #關節紅腫 #關節變形 #退化性關節炎 #滑膜 #滑膜炎 #免疫系統 #風濕免疫科 #牙周病 #類風濕性關節炎診斷 #類風濕性關節炎治療 #類風濕性因子 #抗CCP抗體 #DMARDs #生物製劑 #小分子標靶藥物 #JAK抑制劑 #達標治療---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 減重藥物會讓肌肉流失？什麼是瘦體重？真的能減脂不減肌嗎？02:28 禮來藥廠布局 Bimagrumab：減脂保肌成為新藥研發方向？03:58 人體為什麼不會無限制長肌肉？Bimagrumab 的作用機轉解析06:20 肌肉變多不代表更強壯？研究結果揭露肌肉量與肌力的差異09:12 減脂不減肌真的可行嗎？新型增肌減脂藥物研究解析15:07 肌肉量不等於肌肉品質？兩者差異一次看懂17:07 增肌減脂新藥值得期待嗎？醫師解析未來發展與研究限制---#減重 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #減脂不減肌 #瘦瘦針 #減重針 #減重藥物 #Bimagrumab #Semaglutide #禮來藥廠 #肌肉流失 #肌肉量 #肌力 #肌肉品質 #瘦體重 #肌少症 #肌肉生長抑制素 #Myostatin #體脂肪 #身體組成 #體重管理 #健康減重 #保留肌肉 #阻力訓練 #重量訓練 #肌力訓練 #醫學新知 #醫學研究---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD00:33 打瘦瘦針停藥後，一定會復胖嗎？02:26 週纖達（Semaglutide）研究解析：停藥後的體重變化04:01 猛健樂（Tirzepatide）雙盲試驗：停藥後的復胖情況05:06 為什麼停用瘦瘦針後容易復胖？解析背後原因09:06 使用瘦瘦針減重，真的需要打一輩子嗎？11:23 停用瘦瘦針後，該如何維持減重成果？13:46 為什麼減重需要個人化策略？從兩種肥胖案例解析18:51 重點總結#瘦瘦針 #停藥復胖 #猛健樂 #週纖達 #復胖 #瘦瘦針停藥 #減重 #體重管理 #減重藥物 #GLP1 #Semaglutide #Tirzepatide #食慾控制 #減重維持 #減重門診---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD01:00 高血壓最危險的是「沒有感覺」？高血壓會傷害哪些器官？03:15 記憶力退化、反應變慢？高血壓與大腦認知功能有什麼關係？07:06 常忘記最近發生的事、越來越依賴筆記？什麼是輕度認知功能障礙（MCI）？08:42 診間量血壓正常就放心了嗎？為什麼血壓需要長期居家監測？09:35 如何保護大腦？降低認知功能退化風險的日常方法10:54 高血壓合併糖尿病有多危險？當心「1＋1＞2」的心血管與器官傷害13:26 血壓、血糖控制多少才理想？高血壓與糖尿病的控制目標14:36 慢性病藥物怎麼吃？居家血壓、血糖管理常見注意事項16:24 高血壓、糖尿病為什麼會傷腎？認識慢性腎臟病與腎功能下降風險17:33 糖尿病長期控制不佳，小心糖尿病視網膜病變與視力受損17:56 重點總整理---高血壓 #糖尿病 #認知功能下降 #血壓 ##高血壓合併糖尿病 #血糖 #血糖控制 #血壓控制 #居家血壓 #居家血壓監測 #慢性病 #慢性病管理 #注意力 #認知功能 #大腦老化 #高血壓傷害大腦 #記憶力退化 #健忘 #注意力不集中 #輕度認知功能障礙 #MCI #中風 #缺血性中風 #出血性中風 #心血管疾病 #腎功能 #慢性腎臟病 #糖尿病腎病 #糖尿病視網膜病變 #視網膜病變---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 想要孩子高人一等？兒童成長門診日常分享02:02 孩子長得矮，就是缺乏生長激素嗎？03:49 孩子身高比較矮該怎麼辦？生長曲線的重要性05:11 生長激素抽血正常就能安心嗎？認識 IGF-1 檢查07:51 打生長激素會「預支」未來的身高嗎？08:28 生長激素可以增加幾公分？治療時有哪些注意事項？11:45 生長激素越早打越好？破解常見迷思13:22 打生長激素長高很危險？破解家長最擔心的「荷爾蒙」迷思15:33 每天打生長激素很辛苦？醫師解析「週打型」生長激素19:30 哪些情況需要帶孩子做成長評估？21:05 重點總結---#生長激素 #生長激素治療 #週打生長激素 #兒童成長 #兒童成長門診 #兒童內分泌 #成長評估 #身高評估 #兒童身高 #孩子長高 #小孩長高 #生長曲線 #生長速度 #身高百分位 #骨齡 #骨齡檢查 #生長板 #青春期發育 #兒童發育 #矮小症 #特發性矮小 #兒科 #兒科專科醫師---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD00:33 新冠又來了！現在還需要吃抗病毒藥物嗎？03:15 得新冠很不舒服就代表很嚴重嗎？輕度、中度、重度新冠怎麼分？05:07 新冠時代背景介紹：以前確診和現在確診，治療方向有什麼不同？07:09 Paxlovid 倍拉維的作用機轉，以及什麼時候服用最合適？08:27 哪些人適合服用新冠口服抗病毒藥物 Paxlovid 倍拉維？10:31 怎麼知道自己是不是新冠高風險族群？13:02 服用 Paxlovid 倍拉維的時機與注意事項---#新冠肺炎 #新冠 #COVID19 #新冠病毒 #新冠抗病毒藥物 #新冠口服抗病毒藥物 #Paxlovid #倍拉維 #新冠治療 #新冠用藥 #新冠藥物 #輕度新冠 #中度新冠 #重度新冠 #新冠症狀 #新冠高風險族群 #高風險族群 #抗病毒藥物 #口服抗病毒藥物 #新冠確診 #確診新冠 #新冠重症 #新冠治療方式 #Paxlovid副作用 #Paxlovid注意事項 #Paxlovid服用時機 #新冠藥超苦---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼嵐莓果清纖飲｜30包盒裝 酸甜莓果風味，日常補充膳食纖維，幫助維持順暢輕盈感 輸入專屬折扣碼 【Azure100】，滿 $1,000 現折 $100，限時優惠！ 立即購買：https://reurl.cc/bdpgqE ※小提醒：食品非藥品，請依包裝建議食用---蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD00:36 量血壓這件事，可能比你想像中更重要！02:24 高血壓為什麼可怕？很多人其實完全沒有感覺06:36 偶爾在醫院量血壓，可能不代表你平常的血壓！為什麼居家量測很重要？11:20 吃藥後血壓正常，可以自己停藥嗎？數字正常不代表可以輕忽14:21 高齡長輩如何管理三高？不只看單一疾病，更要重視整體與個人化評估19:00 高齡長輩的日常生活與居家照護建議19:43 重點整理---#量血壓 #血壓 #高血壓 #收縮壓 #舒張壓 #脈搏 #居家量血壓 #居家血壓 #正確量血壓 #正確量血壓步驟 #722量血壓 #血壓管理 #高血壓管理 #高血壓治療 #高血壓藥物 #血壓控制 #心血管健康 #心血管疾病 #血管健康 #血管硬化 #動脈硬化 #慢性病 #慢性病管理 #中風 #心肌梗塞 #腦中風 #高齡健康 #長輩健康 #三高 #預防醫學---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 平常睡不夠，週末補眠真的補得回來嗎？01:40 研究指出：睡眠時間與身體老化程度的關係04:32 U 型曲線：睡太少、睡太多都可能對身體不好07:58 睡太多也有潛在問題？小心身體發出的警示訊號13:39 重點整理---#睡眠 #睡眠不足 #睡眠品質 #睡眠時間 #補眠 #週末補眠 #熬夜 #睡太少 #睡太多 #睡眠習慣 #睡眠研究 #睡眠科學#睡眠障礙 #失眠 #疲勞 #白天嗜睡 #生理時鐘 #作息 #規律作息 #身體老化 #老化 #身體警訊---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

【讓每一趟差旅，都更值得！】加入國泰航空「商旅尊享計劃」，讓每一趟商務旅行，為企業與員工創造雙重價值！🎁雙重回饋｜員工出差，公司與個人同步累積「亞洲萬里通」里數。🎁靈活兌換｜里數滾動式永久有效，輕鬆兌換機票、艙位升等及機場貴賓室。🎁高效管理｜透過自助服務平台，讓差旅管理省時又省力。👉11/30前成功註冊，享2,000迎新好里： https://fstry.pse.is/9k9v68 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 運動真的可以降血壓？高血壓患者不能做劇烈運動嗎？02:00 降血壓一定要跑步、上健身房？沒時間運動怎麼辦？03:15 不同運動方式對血壓的保護效果06:13 HIIT 高強度間歇訓練是什麼？07:32 瑜珈、打太極也能幫助降血壓？08:29 血壓越高，運動後的降血壓效果越明顯？09:31 一天到底要運動多久？研究報告解析12:03 鴿的小建議15:55 重點總結---#運動降血壓 #高血壓 #血壓控制 #血壓 #降血壓 #高血壓治療 #降血壓藥物 #高血壓藥物 #運動習慣 #有氧運動 #阻力訓練 #重量訓練 #無氧運動 #HIIT #高強度間歇訓練 #心肺運動 #提升心肺功能 #心肺適能 #瑜珈 #太極拳 #健走 #心血管健康 #心血管疾病 #預防高血壓---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！了解更多 https://fstry.pse.is/9plbyy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼嵐莓果清纖飲｜30包盒裝酸甜莓果風味，日常補充膳食纖維，幫助維持順暢輕盈感輸入專屬折扣碼 【Azure100】，滿 $1,000 現折 $100，限時優惠！立即購買：https://reurl.cc/bdpgqE※小提醒：食品非藥品，請依包裝建議食用---蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】00:00 AD00:36 吃飽了卻還一直想吃點心？「食物噪音」是什麼？03:45 為什麼「食物噪音」近兩年才開始受到醫學關注？07:06 為什麼會出現食物噪音？10:10 食物噪音算是一種疾病嗎？醫學界怎麼看？13:16 鴿的觀點14:27 重點總結---#食物噪音 #嘴饞 #食慾控制 #食物慾望 #小點心 #下午茶 #一直想吃東西 #炸雞 #珍奶 #奶茶 #想喝飲料 #肚子餓 #食慾 #控制食慾 #暴食 #飲食控制 #飲食習慣 #飲食管理 #減重 #減肥 #體重管理 #體態管理 #熱量控制 #健康飲食 #減脂 #肥胖 #飢餓感 #飽足感 #食物誘惑 #零食 #宵夜 #甜食 #高熱量食物---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting