本集金句 
「負面情緒是內在的傷，沒有出口，就會變成身體的痛」 
「慢性疼痛是即使傷口好了，但是大腦還在痛」 
「生命中有很多痛無可避免，但是否感到受苦是我們可以選擇的」 

本集重點 
。失戀的心痛，生理也真的會感覺痛 
。分清急性或慢性疼痛，才能對症下藥 
。大腦神經居然有可塑性!!還是慢性疼痛的幫兇 
。原來痛那麼久是因為「中樞神經敏感化」 
。向吃藥打針say no，從心理和大腦來介入 
。「疼痛警報」不等同於「受苦體驗」 

本集推薦： 
Can We Choose to Fall Out of Love? | DESSA | TEDxWanChai 
https://youtu.be/-seMFHOxZhI?si=0dNdgCwaeYh4xIw6 

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主談：心理師Nana、陳亭君臨床心理師