今天邀請到的來賓，是台灣職業講師界，如果他說自己是第二帥，絕對沒有人敢說第一帥的小虎老師羅鈞鴻！ 但他不只是帥而已喔，可以說是才貌雙全，相當有實力。 他不但可以講出像電視廣告那種漂亮有質感的聲音，他還能帶領大家，去挖掘自己聲音中的心理狀態，讓人更有自信。 不管是在家庭、職場、或者親密關係，都能夠更順暢地溝通。 他有超過12年以上的聲音訓練資歷，到現在為止教課和演講的場次將近兩千場。 最近終於出了他的第一本書《有溫度的溝通課》，把過去這十幾年的經驗濃縮在裡面，交給大家。 我們從這本書開始聊起，講到了書裡的一些工具，讓我們可以在說話的時候更加表裡一致，達到溝通原本的目的。 再從頭聊起，聊到小虎到底是怎麼從只想要畫漫畫的天真大學生，認識了配音以及聲音培訓的天王：周震宇老師。 之後還用幾乎是死纏爛打的方式，讓周老師對他另眼相看，進一步收為大弟子。 也講到了小虎自己在職業講師歷程中最大的心魔：冒牌者症候群，以及他是如何克服的。 最後聊到了他是如何和他的創業夥伴和人生夥伴：他的太太兼經紀人慧玲，在經過不斷磨合後，找到了彼此最舒服的方式，一起走向他們共同的理想。 整段訪談超級歡樂又溫馨，好幾次被他寵妻的行為閃瞎，尤其聽到小虎很沒大沒小的模仿他的恩師周老師的聲音，都讓我笑到不行。 我也幫聽眾朋友跟出版社爭取了兩本書，只要聽完節目後，在 apple podcast 的留言區，或者我的 YouTube 頻道留下你的心得，我們會選出兩位我們最喜歡的留言，將這本最熱騰騰的簽名限定版新書送給你喔！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n/comments Powered by Firstory Hosting

今天邀請到的來賓，大家可能最近常在電視上看到她喔！ ​ 她是粉專以及 Podcast 節目《大姐不跑三點半-Selena陳珮甄》的主持人大姐本人，陳珮甄 Selena Chen！ ​ 但是她最近節目好像停更了一陣子，跑去上了許多談話性節目，儼然就快要成為《新聞挖挖哇》的固定班底了。 ​ 她在節目上分享了許多令人心疼的成長經歷，以及原生家庭帶給她的傷害。 ​ 我這幾天把這些節目片段全看過了一次，雖然在訪問時已經聽過了大部分的故事，但身為一個可愛女孩的爸爸的我，想到如果自己的女兒被這樣對待，還是不禁掉下了淚來。 ​ 講幾個我覺得很誇張的例子：她曾經在國中的時候在校門口等到晚上十一點，警衛伯伯給她一塊錢打電話回去，才發現全家人都睡了，根本忘記去載她。 ​ 她在大學時打三份工貼補家用，把自己的身體操到瀕臨崩潰邊緣，還生了一個怪病，醫生叫她趕緊從宿舍搬出來自己住要不然會出大事，她打電話回家跟爸爸預支幾千塊的房租押金，沒想到卻被無情拒絕。 ​ 還有很多你會覺得是民視八點檔才會有的劇情，都發生在她身上了。 ​ 我最佩服她的是，她後來靠自己的轉念和行動，雖然身上背著這些原生家庭帶給她的傷害，她還是靠著自己一路走到現在。 ​ 先是進入知名外商，後來還加入社會企業，現在自己出來創業，用自己過去的血淚經驗來輔導新創團隊。 ​ 她還成立個人品牌分享自己的故事，不管是在節目上，或是用她最擅長的文字，她要讓有類似經歷的人覺得自己並不孤單，帶給他們力量。 ​ 節目的最後，我問了一個讓反應超快的她竟然想了三秒鐘才答出來的問題，而她的答案棒到直接被我拿來放在我現在每次影片的結尾。 ​ 看完 Selena 的故事，如果你想給她一些鼓勵，可以去她的粉絲專頁留言讓她知道喔。 ​ 她會分享許多上節目的精彩片段，還寫了許多相當精彩的劇評或影評，我就是經由她寫的《茶金》的劇評認識她的，別忘了她還是企業顧問和創業導師呢，從她那裡也可以認識許多有理想和熱情的年輕創業家。 ​ 最後我想要跟 Selena 說，妳很棒，放輕鬆，別太逼自己了，好好照顧自己的身心，妳的女兒和廣大的鄉民需要妳。 ​ 這世界上會有很多無條件愛妳、不會覺得妳麻煩、也不求回報的人，如果有需要的話，隨時跟我們說，我們互相支持，然後一起飛到平流層。 Support this show: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n/comments Powered by Firstory Hosting

最近論文啊、學歷的事情吵成這樣，我根本沒有想要加入討論，一來是工作忙到爆，二來是覺得無聊，怎麼長那麼大、出社會打滾了這麼久的人，還會想要把學歷掛在嘴邊。 我第一份工作到現在也 15 年了，曾經在華碩、聯發科待過，創業這幾年也認識了許多厲害人物，剛剛認真列了十位我認識的強者，只有四位是從我們所謂的「名校」畢業的，這比例很低啊。 嚴格講起來，這些「名校」畢業生比較可以確定的能力是：他們比較會考試，就這樣。 其他更重要、這個快速變動的世界更需要的技能，像是帶著一群人前進的領導力、解決陌生問題的能力、面對挫折的恆毅力等等，根據我自己這些年來的觀察，跟是不是名校畢業的根本沒有正相關。 但這社會的主流價值觀，還是讓這學歷的鄙視鏈堅固得牢不可破，而這條鏈子，也緊緊地綑住了大多數的人，讓這些人沒辦法成為最好版本的自己。 我今天訪問到的來賓從小就處於這條鄙視鏈的最上層 XD 她是一間超過 20 年歷史的非營利教育機構：【孩子的書屋】副執行長周杏蓉，綽號是 Lolo。 她小學、中學一直都是班長，深得師長的喜愛，畢業都拿市長獎（這兩位市長後來都成了總統），北一女、台大，拿到會計師執照後，進入規模最大的會計師事務所工作。 依她的能力，這條功成名就的路絕對難不倒她，大好的前（錢）程就在不遠處，但工作幾年之後，她忽然覺得自己的人生過得很無聊。（我很懂這個感覺 XD） 於是她決定作三件之前從來沒做過的事情：當國際志工、學跳現代舞、以及學表演。 國際志工的經驗在她心裡埋下一個投身非營利機構的種子；跳現代舞讓她感受到不在乎他人眼光，盡情表現自己的自由；而表演班讓她更了解自己，以及自己在一個組織中最適合的位置。 帶著這些能量，還有家人的支持，她隨順因緣落腳台東，加入了孩子的書屋，成了已故陳爸的特助。七年後的現在，她成了的副執行長，目前正在籌備一間實驗學校。 她在訪談中很輕柔又理性地講述這一段過程，就連講到陳爸驟逝時的那一段日子，雖然還是忍不住掉下淚來，但神情還是一貫地堅毅且冷靜。 回到學歷的鄙視鏈，她講了一段令我印象十分深刻的一句話。 她說：「外人會覺得我頂著台大的光環，怎麼會『委身』到台東的非營利組織工作，我覺得他們根本講反了，應該是我要抱持著感恩的心情，謝謝書屋願意讓我來這裡學東西才對吧！」 什麼鄙視鏈？就讓其他人繼續困在裡面掙扎吧。 誠摯邀請大家來聽聽 Lolo 的故事。 Powered by Firstory Hosting

今天來賓的故事，應該是我訪問過的人裡面，最適合拿來拍電影的，而且還可以拍好幾集！他是人稱豐哥的田定豐！ 他你可能對他的名字不太熟悉，但他在流行音樂圈可以說是無人不知無人不曉，是許多天王天后的幕後推手，像是張信哲、張清芳、許茹芸、吳克群等等。 他曾經見證過台灣流行音樂史上最輝煌的一段日子，更在 26 歲的時候創辦種子音樂，成為最年輕的唱片公司老闆。但之後，他就從天堂掉到地獄裡了。 事實上，他人生曾經掉到外人無法想像的地獄裡好幾次，再靠自己的力量爬起來，創造另一個巔峰。 現在大家熟知的他，是作家、攝影家、Podcast 主持人、頌缽音療師、以及蔬食推廣者。 沒錯，他從以前夜夜笙歌、每天大魚大肉的糜爛生活，在跟著一位喇嘛到青海的寺廟去生活了兩個禮拜以後，就一直吃素到現在。 二十年過去了，他成了蔬食推廣大使，吃遍了全台的蔬食餐廳，並且出了兩本蔬食評鑑，希望成為台灣蔬食界的米其林指南。 這集訪談，豐哥從他當年在工廠裡做著音樂夢的黑手學徒開始講起，如何一步一步以初生之犢不畏虎的態度，和比別人多出好幾倍的努力，在短時間就爬到人生的高峰的過程。 以及許多次在接受了重大打擊後，從谷底爬回來的關鍵時刻，一直講到他從吃素中找回真正的自己，走出另一段人生的心路歷程。 聽得我是目瞪口呆，驚嘆連連啊。接下來就讓我們一起來聽聽豐哥的故事，保證精彩，一定要聽到最後喔！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n/comments Powered by Firstory Hosting

隔了快一年，不正常人類研究所終於重新開張啦！這一兩年真的發生很多事情，大家如果想知道的話，可以到我重新開張的 YouTube 頻道去看，我交待了自己是如何從疫情以及父親過世的雙重打擊中走出來，以及我用了哪些科學方法，讓自己睡得更好，減輕壓力，增加工作效率，這些方法幫助我身心都達到最顛峰的狀態，相信也能幫到你。 今天這集節目我邀請到自己相當佩服的朋友，前任憲福育創的行政副理芋頭！如果你是在大企業工作，有上過 HR 安排的簡報或表達能力的課程，或者你平常本來就有上台的需求，曾經上過坊間的演講課程，那就一定聽過謝文憲和王永福這兩位職業講師。 他們的課程在台灣絕對是頂級的存在，上一次的學費可能是很多人一個月的薪水，但即便如此，還是班班爆滿，而這兩位講師背後有位強而有力的助手，讓他們能夠沒有任何後顧之 憂，專心把精神放在課程上，這個人就是芋頭。 要知道講師們的課程都是經過精心設計的，如果中間稍微有一點卡頓，課程的效果就會大打折扣，每次看到芋頭小小的身軀一個人搬這麼多器材和教具，又能夠像小精靈一樣在課堂間穿梭，讓每個高強度的演練都能絲綢般順暢進行，就覺得佩服不已。 有次我不小心把一個看起來像垃圾一樣的袋子忘在教室，我本來請他直接丟掉就好，他不但幫我包裝好寄回來，還附上一張看了很貼心的小字條，那時我就決定，一定要來好好跟她請教，到底是為什麼要把事情做到這種程度。 這次的訪談，芋頭從她的家庭開始講起，一直講到她北上求學、工作的心路歷程，雖然不是第一次聽到他講這段令人心疼又心碎的故事，但再聽一次還是差點掉下淚來，也再次被她的精神所激勵，相信她的故事一定也能感動到你。 Support this show: https://pay.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckbyl34elabia0918qc4p6d6n/comments Powered by Firstory Hosting

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》十月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 往後的一人公司實驗月報會有一個小變動，因為我們接到許多聽眾的回饋，說他們在收聽的時候常常一邊在忙別的事情，像是開車或運動，所以比較不方便到雷蒙的頻道點開另一半集收聽。 我們決定從善如流，往後的節目就不分成兩半啦！大家就在各自習慣的頻道收聽就好。雖然雷蒙的節目暫時處於休息狀態，但我相信明年復出的他，一定可以帶給大家更多精彩的內容，也請你到時候多多支持喔！ 我們這次隔了一個月沒錄音，不曉得大家會想我們嗎？哈哈，實在是因為九月我們實在都太忙了，至於忙些甚麼，這就是我們這期節目的重點啦！ 我會跟大家分享我到 intel 任職兩個月發生的新奇的事情和心得，而雷蒙要來揭露他這次 notion 線上訓練營不為人知的祕辛。 他在三天之內就招滿了一百位來自不同年齡層和身分的學員，在一個月的時間裡，完成了 6 次總長度超過 15 小時的直播課，作業完成率和出席率都超過八成，10 分滿分的推薦值達到了 9.7 分的好成績。 尤其令我驚訝的，是他這次課程不可或缺的關鍵角色：四位助教，他們竟然在整個課程期間都沒有見過面，完全是經由遠距來交流協作，真的體現了這個後疫情時代最新 的工作模式。 這集節目就由我來從頭到尾好好問個夠，讓雷蒙把他這次課程之所以能辦得成功的關鍵因素一次跟大家分享，內容相當的精采，錯過真的太可惜。 我們最後當然也各自分享了下個月要做的事情，經過了九月和十月的衝刺，是時候稍微讓自己慢下來喘口氣了，畢竟經營一人公司是一輩子的事情，要維持健康的身心才是經營之道，你說是不是？ 那我們就開始今天的節目吧！ Powered by Firstory Hosting

今天這集節目是開播到現在最重要的一集，因為我要談論一件我們每個人的一生最重要，但大家卻又常避而不談的事情：死亡。 今年我的偶像 Tim Ferriss，也發布了一集他同樣認為也是最重要而且最困難的一集節目，他分享了童年遭受性侵的經歷。 他邀請一位很信任且擁有類似經歷的好朋友，同樣也是知名作家以及主持人 Debbie Millman 和他對談。他們在節目中分享彼此的故事，以及他們是如何從創傷中走出來的。 目的是鼓勵有相同經驗的朋友說出來，並且尋求協助，能夠踏上這條自我療癒的漫漫長路。 節目播出後受當相當廣大的回響，他收到很多訊息，並且嚇了他一大跳，有類似經驗的男性朋友比他當初預料的多很多。 以 Tim Ferriss 的全球影響力和知名度，向大眾公布這樣的事情，是需要極大的勇氣的，但同樣的，他也能夠幫助到成千上萬的人，我自己是一邊聽一邊掉眼淚，對他相當的佩服。 所以我今天打算來做類似的事情，而我要分享的經驗，是我過去兩個多月以來，陪我父親走向他生命盡頭的故事。 我父親在 2021 年的 7 月 14 號被診斷出腎臟癌復發，一個月後的 8 月 15 號，他安詳地在中國醫藥大學的安寧病房離世了。 和我分享這段經歷的，是台中榮總家庭醫學部健康管理中心主任，也是安寧緩和醫學科的主治醫師：朱為民醫師。 他不但是 TEDxTaipei 的講者，還是一位知名作家。他的新書《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別——我在電影中看見的老年照顧與安寧療護》，書裡他用 25 部講到生死的電影，引出了許多人在面臨死亡以及家人離世時發生的真實故事，相當的發人深省。 我剛好趁這個訪問他的機會，也分享才剛發生在我身上的故事。我想帶出書裡講的幾個相當重要的觀念，希望我親愛的聽眾朋友，也就是你，在聽了之後都能做好準備，讓自己在面對這人生的最後一道關卡時，能夠少一分遺憾，多一分自在。 那我們的節目就開始囉 Powered by Firstory Hosting

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》八月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 今天這集節目是我到目前為止做過最艱難的一集，而且和之前的不一樣，是完整的一集直接播出，因為我覺得討論到的議題和內容不太適合拆成兩集，希望大家能夠一次聽完。 大家應該有注意到，我的 Podcast 又停更兩個禮拜了，真的對大家很不好意思，其實有幾位來賓早就約好了，只是錄音之前發生了一些突發事件，只好跟來賓說抱歉，至於是甚麼事情，節目中會跟大家說。 在講發生了甚麼事情前，我想要從我在FB分享的一篇文章開始講起。這篇文章的標題是《上海一位 14 歲中學生的遺書》，到目前為止，已經有超過三萬兩千個分享，相當驚人。 我想藉由這篇文章，來和雷蒙討論一件很多人都曾遇到或正在面對的難題：要如何處理父母對自己的期望，甚至是情緒勒索。我和雷蒙都生長在資源不是很多的家庭，成長的過程都經歷了許多掙扎，我們在這集節目講了許多心路歷程，尤其我分享了我從來沒有公開講得依些事情。 雖然說話題有點沉重，但希望大家能夠聽完，給我們一些回饋，如果可以，也很希望你能分享自己的經驗，可以在 apple podcast 底下留言，或者到我的臉書留言也可以。那我們就開始吧！ Powered by Firstory Hosting

今天邀請到的來賓是一位二十幾歲才剛從大學畢業的年輕人，叫做黃業棠，綽號叫做棠棠。 如果你把他的名字往 google 一丟，可能會嚇一跳喔！他不但會八國語言，還是梁實秋文學獎翻譯類最年輕的得獎者，更是台中明道中學國際部第一位同時錄取哈佛大學和史丹佛大學的學生。 你可能會猜，這位同學一定從小就是學霸，才有辦法錄取這兩間美國頂尖大學，但他其實是個小時候行動極度緩慢的學生，吃飯要吃兩個多小時，連最拿手的數學考卷都寫不完，在外人眼裡，他就像個樹懶。 他也不是從小就知道自己要的是甚麼。他本來立志要當個數學家，後來又醉心於語言和文學，好不容易從史丹佛大學比較文學系畢業，結果碩士班選擇一個叫做永續科學與實踐的研究所，華麗轉彎成了一個環保鬥士！夠奇怪吧？ 我們從棠棠的小時後開始聊起，他分享他是如何在媽媽細心的陪伴和引導下，逐漸找到自己的興趣和熱情所在，以至於在中學時期就發光發熱，受到兩所美國頂尖大學的青睞。 一直聊到了他為什麼會開始注意到環境變遷這個議題，以及他要怎麼去著手解決這個世界大難題。聽得我實在太熱血啦，這簡直就是十年前的我嘛！ 如果你是老師或是家長，想要知道要怎麼樣才能教出棠棠這樣子的孩子；或者你是個夢想要進入美國頂尖大學，卻不知道該如何準備起的學生，或你也相當關注氣候變遷，想要知道要怎樣才能減緩全球暖化的速度，今天這集節目絕對不會讓你失望。一定要聽到最後喔！ 棠棠的 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100004004630791 投起所耗簡報：https://drive.google.com/file/d/1Ge6AegKcLgu25miWaaPQigG5mecIZmzH/view?usp=sharing 棠棠的 TEDx 演講：https://www.youtube.com/watch?v=OcuNYtF28hE Powered by Firstory Hosting

今天的節目是我和雷蒙共同主持的《一人公司實驗月報》七月號，我們會在每個月的最後一個禮拜五，跟你分享我們彼此經營一人公司和個人品牌的甘苦談。 內容包含我們個月做了甚麼事情，學習到甚麼、遇到了甚麼挫折，或是發現了甚麼好康跟新奇的事情．最後我們會預告下一個月要執行的事情或挑戰，讓你一起來見證並且參與我們這趟旅程。 這個節目的目的除了要和雷蒙互相討拍取暖以外，最重要的就是當大家的白老鼠，讓有志於走上這條路的朋友，能夠少掉進一些坑，走得更加順暢。 節目會分成上下兩集，分別在我們兩個的頻道同時上線，這個禮拜我輪到下集，所以想要知道上集講些甚麼的，請點擊下面的連結去雷蒙的頻道收聽。當然很推薦大家直接訂閱雷蒙的頻道，這樣上下集就會一起出現在你的手機上了。 現在正值求職季，所以我們很應景地推出一個找工作的小專題，上集我們分享了彼此是如何找到第一份工作的？我們對第一份工作的期待是甚麼？考量那些點？是錢多事少離家近，還是先求有再求好？ 我們也聊到要怎麼寫出一份吸引人的履歷，投履歷的策略是要亂槍打鳥，同一份履歷同時丟好幾百封出去，或者是只專注幾家公司去客製履歷？ 我們都各自以一種很不正常的經歷，來找到我們心目中理想的工作。 我從一個整天在電腦面前寫程式，一句英文都不會講的阿宅，成了華碩派駐印度的海外業務，而雷蒙更厲害，他是讓一家外商看到他的能耐，直接找上門來，讓他實現了自由的遠距工作型態。 在下集，也就是你現在在收聽的這集，我們聊到了轉職要注意的事情。 甚麼是換工作的好時機？頻繁換工作是好的嗎？在交接的時候必須注意到甚麼，才能讓你在江湖上有可以給人探聽的好名聲？ 在這個網路和社群媒體極度發達的年代，所有的消息的是即時和透明的，我們的所作所為，都代表了我們的個人品牌，千萬要審慎對待。 我也在節目中和大家分享，我即將在八月份進入一間知名外商公司，幫他們經營科技領域的創作者以及社群。 為什麼曾經信誓旦旦，說自己再也不進任何一個組織，只想經營自己的一人公司的我，這次會改變主意，接受這個工作職務的邀請呢？ 我現在的 Podacst, YouTube 頻道，以及難產很久的遠距教學課程，還會繼續進行嗎？ 想知道的話，一定要聽到最後喔！ 《雷蒙三十》的上集： https://open.firstory.me/story/ckrq4uhe06p940925iiomw207/platforms 雷蒙有關求職的好文： 怎麼評估去哪工作？「事人錢」三燈模型：https://raymondhouch.com/raymondpodcast/ep02/ 我們為什麼要工作？不只是薪水，是因為被需要：https://raymondhouch.com/raymondpodcast/whywework/ Powered by Firstory Hosting