🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۱ ▪️موضوع : چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟ توضیحات: در این اپیزود دیدگاه دکتر وندی سوزوکی در مورد اضطراب رو براتون بررسی کردم  دوره مرتبط به این اپیزود▫️دوره ذهن آروم لیست کامل دوره ها  .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•