🔺پادكست صلح درون▪️موضوع : کورتیزول بالا با بدن آقایون چیکار میکنه؟ توضيحات :⁨ این اپیزود هم تکمیل کننده صحبت هام در مورد خانم هاست، اپیزود های پیش نیاز✔️کوتیزول بالا در خانم ها✔️بیان نشدن خواسته ها در خانم ها دوره هایی که به حل ریشه ای این موضوع کمک میکنند و در اپیزود عنوان کردم هم اینها هستندعشق به خود(Self-love)بهبود فکر بیش از حد(Overthinking)دوره مدیریت خشمدوره طرحواره درمانی(Schema Therapy) .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•📍YouTube