當你陷入困境時，你會不斷懊悔過往，還是選擇專注當下、往前邁進？Joe透過《進擊的巨人》裡漢吉的關鍵台詞，探討強者不會浪費時間糾結，而是思考「接下來該怎麼辦」。相反地，很多人面對挫敗，常耽溺於情緒之中，責怪別人或反覆質問「為什麼會這樣？」但這種內耗只會讓自己原地打轉，無助於解決問題。如果你想在新的一年設下目標，或許可以試著拋開不必要的糾結，把心思聚焦在可以改變的事情上，你會發現，未來其實比你想像的更可控！

相關集數
【EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲，未來連選擇的機會都沒有】
https://youtu.be/_nhi4f_Ot0c
【EP376 對於無法改變的事情，該如何坦然放手？做對的事，才是轉念的起點】
https://youtu.be/fAGnNvCRV8c
【EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的情緒內耗都能迎刃而解！】
https://youtu.be/DDwS3IYX4sI

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【V009有效自我改變的系統化做法 線上自學版】
https://reurl.cc/xp88az
【V018用經營公司的思維經營你的人生】
https://reurl.cc/Egvv6v
【V035邏輯思考情商課】
https://reurl.cc/74qq4y

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