最近总有热搜说某某明星暴瘦，高赞评论会讳莫如深地说ta“肯定是打针了”，本期节目我们再次邀请生物制造行业的创业者郭昊天，来聊聊以司美格鲁肽与替尔泊肽为代表的“减肥针”——它的原理是什么；所谓“是药三分毒”，“减肥针”的副作用可能有哪些；以及为啥这么便宜就可以买到。如果实在做不到“管住嘴，迈开腿”，“上科技”真的是一个好选择吗？接下来你将听到：06:07 一则反馈：打完针能听到肚子咕咕叫，但感觉不到饿，像被拉闸了13:20 司美格鲁肽是让你少吃，替尔泊肽是让你少吃还“烧”起来35:10 司美刚上市时，最经典的副作用是容易产生抑郁48:32 停药之后如果放开了吃，易胖体质大概率会反弹53:03 未来研发方向其一是更减肥，其二是能应对更多适应症57:20 基础代谢低会不会活得更长？减肥针会不会既烧脂肪又烧精血？01:01:06 为什么我们耻于承认通过药物减肥？01:04:26 “这个药物有一个非常明显的副作用，就是增肌”*本期节目仅代表嘉宾个人立场，仅仅是我台一家之言。节目中提到很多处方药，还请大家谨慎考虑自身健康情况，尊重医嘱。关于本期节目，你还有什么希望聊的，咱们评论区见！

这个夏天，王妈妈选择了南非作为旅行目的地，整体行程安排差不多长这样：约翰内斯堡（1日）→比勒陀利亚（1日）→克鲁格safari（3日）→花园大道（4日）→开普敦（1日）如果偷懒点、用几个关键词来形容南非，我会说是：六边形战士、撕裂而生动。这里自然景观是顶级的，有童年记忆里动物世界式的震撼，有开普敦周边山与海的震撼。同时也有让我无法停下思考的人文风光：崔娃的老家索维托、种族隔离博物馆、关押过曼德拉十八年的罗本岛、以及现在依旧泾渭分明的“白人区”“黑人区”，每一站都在诉说着南非复杂的过去与现在。于是迫不及待地希望跟大家分享旅行见闻啦！接下来，你将听到：⭕️ 《寻找小糖人》：“在南非，你比猫王还有名”⭕️ 宪法山监狱不仅关过曼德拉，还关过甘地⭕️ 制度被废除后，“种族隔离”以经济、教育等更隐蔽的方式存在⭕️ 在罗本岛重听《光辉岁月》，从此这首歌变得不一样了⭕️ 南非版伪史论：被释放的曼德拉和以前的不是同一个人⭕️ 腐败渗透到每个环节，连监狱的面包都有人贪⭕️ 这辈子都不想去动物园了，这里才是动物真正的家⭕️ 和比亚迪一起出海南非的，还有悼明文学如果各位听友问“南非值得去吗”，我一定会说值得，但一定得注意安全。照片为证：关于本期节目，大家如果还有其他希望聊的，咱们评论区见！

【Mini Insider】最近，小区里悄悄出现了一台自助废品回收机，这让我开始逐渐沉迷于卖废品、换小钱的隐秘快乐，甚至轻微走火入魔：收获同事的空水瓶馈赠、看到回收垃圾桶走不动步。这种明码标价、无需社交、即时反馈的「微额收入」，简直是最好的心理大保健。它比刷各类极速APP领金币更实在，比在二手平台当客服更省心。而在废物利用的过程中，堪称底层代码的环保理念和「狩猎采集」的传统血脉一起觉醒了。有进有出，循环往复，终归是件好事吧！接下来你将听到： ⭕️ 每个空水瓶和纸壳子，都像超级玛丽顶上闪着光的金币⭕️ 我同事瞪大了眼睛：以为自己是全海淀唯一卖废品的90后⭕️ 线下收废品的人仿佛绝迹了，而且还要被迫社交⭕️ 不同于上班的延迟满足，卖废品是清晰可见的「正反馈」⭕️ 总被互联网公司算计：线上领金币越勤快收得越少⭕️ 哪怕蝇头微利也更符合人性，推广环保可能更容易成功⭕️ 「惜物」本身是种好品质，无论在何时何地都值得传递“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

【mini Insider】时光荏苒，姐姐当家来到第二季了，《妻子的浪漫旅行》→《姐姐当家》→《再见爱人》几乎要成了内娱女性必须经历的三板斧了。本季中，烧光两亿的邹市明与冉莹颖夫妇，成为了大家关注的焦点。从奥运冠军转型职业拳手，到怒换经纪公司、押注重资产的豪华拳击基地，他们的每一步都精准踩在了时代与个人野心的错拍上。这也引发了我们对于婚姻中责任划分的探讨，这可能远比一句「红颜祸水」要复杂得多。当然，无论是备孕中的小鹿还是正在猛猛学AI的杜华，她们的故事也同样精彩。所以接下来你将听到：09:37 起初难以共情：咱既不懂两亿能怎么来，也不懂咋能这么快没15:39 从炒掉经济公司说起：专业的事情还得交给专业的人去做22:34 邹市明的一号运动中心真的很「重」，好似开了个东北洗浴中心29:32 运动员IP真没那么有号召力，难道有了刘翔就有很多人天天跨栏吗35:01 当客厅和会议室失去物理边界，夫妻店很难拆出来责任划分36:23 不是什么老实人找错妻子，他不找冉莹颖，也会找王莹颖刘莹颖47:14 人家亏两亿依旧有机会翻身，我们普通人亏了钱能上综艺吗51:35 不想了解备孕科普，更想了解如何做出备孕决定“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

她不在银幕前，却是香港电影黄金时代重要的缔造者之一。她是新艺城七怪中唯一的女性，也是那个为天才们兜底的实干者。她就是施南生。本期我们难得无时差，来悼念这位刚刚离世的传奇影人，回看她如何以极致的专业、品味与远见，在男性主导的香港影坛闯出一片天。也聊聊她与徐克深度捆绑的职业生涯与情感世界。而在我心里，她是我一直向往的“港女”：永远挺拔，永远时髦，永远“硬颈”。再见，施南生。本期节目主要聊了以下几点，⭕️ 施南生八字箴言：不要亏钱，不要丢脸⭕️ 天才和疯子一线之遥，那条线被她填平了⭕️ 我们可能有很多埋没的徐克，只因为没有施南生⭕️ “ 两个人的事情只存在两人之间，和第三个人没有关系”⭕️ 相爱时是最好的伴侣，该切割时也能拿得起放得下⭕️ 从此我们再也无从知晓，那些关于她情感的真实感受了⭕️ 她曾乐观预测内地票房市场，未来可以到两千亿“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

【Insider】当今年夏天的极端热浪席卷欧洲，家住荷兰的王阿姨和新闻里的其他欧洲人一样陷入了“空调荒”——买不到空调、约不到安装工、配件渣都不剩。更倒霉的是，她家楼下商场的空调外机正对着她家窗户猛吹热风。在如此艰苦的条件下，感谢王阿姨做客本台，我们一起聊聊：今年欧洲到底热到啥地步了，有哪些邪修避暑方式；以及欧洲人装空调为何这么难，空调羞耻从何而来。欧洲人为什么不装空调？那些半夜冻冰块、躲车里吹冷气的自救日常，以及一条被热胀冷缩卡住的吊桥。接下来你将听到：半夜趁着凉快摸黑做饭，像极了古代打仗深夜造饭他们边嫉妒着自己的租户有空调，边躲进特斯拉过活别说空调，整个城市连巴掌大的风扇都没了安装费从一千涨到四千欧，还得预约四周起装空调的师傅来了，他可能正在现场查AI论制造敏捷程度，中国和欧洲的时间流速仿佛不一样当底层需求被威胁时，没人顾得上环保羞耻感喜讯！就在节目播出前一天，王阿姨的空调竟然到了！让我们一起祝福所有欧洲友友们早日脱离（熬出）苦海。关于本期节目，你还有哪些希望分享的，咱们评论区见！！“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

【Insider】库拉索，一个之前大家没办法在地球仪上第一时间找到的地方，不仅出现在了本届世界杯决赛圈，还完成了进一球、得一分的（2002年中国队希望完成的）小目标。谁能想到呢，库拉索这片仅拥有15万人口（不如北京天通苑人多）的土地，是浮潜爱好者的天堂，是被奴隶贸易和石油经济推着走的民族大熔炉，也是藏在加勒比的一片小小“桃花源”。本期我们请回老嘉宾绅女，聊聊她在库拉索的旅居见闻。接下来你将听到：⭕️ 07:24浮潜天堂：无需坐船出海，戴上装备往海里走五十米就是鱼群⭕️ 10:08首先，啥叫王国自治国：既非主权国家，也不是荷兰的殖民地/省⭕️ 12:00物资几乎靠进口，物价堪比温哥华，但以擦鞋为职业都能很开心⭕️ 21:40水上市场的委内瑞拉人脚踩库拉索土地，但晚上必须回船睡觉⭕️ 33:33只要你会荷兰语、英语、西语中任意两种，就肯定有工作⭕️ 33:56不受政治和宗教因素干扰的桃花源：女同情侣在此找到栖息之地⭕️ 45:35加勒比出了那么多文学奖，就是因为身份撕裂带来的痛苦关于本届世界杯，还有哪些黑马球队令你印象深刻，你的主队还在吗（反正主播我的不在了哭泣），咱们评论区见！除了火热世界杯之外，夏天里不能错过的还有暑期档电影！在此给各位听众朋友推荐最近上映的《不成功穿越指南》，让它带着大家直接穿越回那些「当时只道是寻常」的夏天。这部电影讲述的是在30岁人生暂停的儿子，穿越进入父亲的“地摊文学宇宙”，在各种时空错位的笑点中，完成了与父亲的平视，与自己的和解。福利时间到！邀请大家一起进到电影院，捡拾喜剧人带来的快乐+往昔岁月的美好+闪闪发光的亲情~电影《不成功穿越指南》为我们的听众准备了专属的电影优惠券，福利数量有限，先到先得。扫描海报上的二维码，可以直接领取使用。备注：请注意优惠券领取截止时间至2026年07月02日17:19:50，优惠券使用有效期为15天，走进电影院，请多多支持影片的上映。“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

【Insider】当韩国综指一年内涨幅超过100%，韩国民众陷入了（令咱大A股民眼馋不已的）“不买就踏空”的焦虑，这场由AI浪潮与政策驱动的牛市究竟有多疯狂？本期节目，我们与曾在韩国工作多年的嘉宾叶子一起，聊聊韩国牛市下的众生相，窥探全民炒股乃至全民加杠杆背景下的狂欢与隐忧。接下来你将听到：韩国总人口五千万，股票活跃账户已经超过1亿了！奇闻异事：因入狱无法操作股票，被迫持股六年狂赚四百倍针对韩国折价顽疾的“猛药”：企业价值提升计划“你在海力士上班，相亲最好先假装自己在三星”一些新词汇：“灵魂炒股”与“霹雳穷人”地球人同此心：平时抠抠搜搜，股市里挥金如土新高之上是云端还是悬崖：韩国人会好了伤疤忘了疼嘛？关于本期节目，你有哪些希望分享的，咱们评论区见！虽然馋得不行，但是投资需谨慎啊朋友们！“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

当天涯社区重启的消息传来，一代中老年网民的集体记忆被瞬间唤醒。本期节目，我们邀请到曾在天涯工作十年的前员工零点和资深用户Christina，一起回望这个初代互联网社区以及它所代表的一个黄金时代。朱令案、周易大战、天涯四美、金乌梅、……当年的图文热帖和社区自治的氛围，塑造了天涯颇有人味与“江湖气”的独特生态。天涯曾经在无心插柳中崛起，又随着商业化模式的演进和内容消费习惯的变化而落寞。这不仅是一次关于天涯的考古，更是对曾经的互联网精神以及它将往何处去的探讨。接下来你将听到：07:00那时的互联网公司工作：传统媒体氛围、家人文化、没具体KPI11:33宛如江湖聚会的年会：天南地北的人一起谈天论道、煮酒论史17:39在没有热搜榜和个性化推荐的年代，好内容怎样被看到25:20 重新打开天涯时，时间折叠了，而我摸不了鱼31:06 商业模式是本质冲击：天涯er无法直接赚到钱38:17 天涯四美：民选的“四大”与一代数据女工50:36 盖楼的产品形态：针对某个辩题不断辩论，容易形成思辨54:30 “版主文化”：三权分立的社区自治规则，官方无为而治01:11:40 总以为能为天涯做的事已经做完了，这就是爱过关于天涯社区，你有什么珍贵的回忆吗？关于本期节目内容，你又有哪些希望分享的，咱们评论区见！

提到“生物制造”，你可能觉得既遥远又复杂，但它其实早已渗透在我们生活的方方面面：从号称甜而不发胖的代糖，到号称能修复发质的生物多肽，甚至是日常喝的酸奶和啤酒。本期节目，我们邀请了小熊猫生物创始人郭昊天，一起聊聊这个被写进 “十五五”规划纲、被称为“三十万亿新赛道”的未来产业。我们试图把硬科技讲得柔软：聊聊技术背后的商业逻辑、行业痛点与那些超酷的未来想象。比如：合成生物学如何改写传统化工产业？未来某日，AI又将如何让人人皆可“手搓药物”？也许本期节目不仅是一次科普，更是一场关于未来生存图景的不是乐观的分享。于是，接下来你将听到：[00:15:12] 小课堂：生物制造、合成生物制造、合成生物学分别是什么东西 [00:22:50] 生物制造满足的,很多是光吃不胖、长生不老等亘古不变的人类诉求[00:52:15] 中国现状：上下游发达，只要有好想法，技术快速试错和规模化都容易[00:56:05] “做一个只比别人好20%的东西，是完全卖不出去的”[01:12:55] 畅想未来：人人都有开发工具，根据自己的需求、自己研发搞定生产[01:15:10] 再畅想一下：等到90岁，就可以换一个18岁的壳了关于本期节目，你还有哪些希望听得更明白的，有哪些希望分享的，咱们评论区见！“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”