active Podcast - Workout zum MitmachenEuch fehlt die Abwechslung beim Laufen? Du hast Lust auf etwas Bodyweighttraining?Dann haltet einfach an der nächsten Parkbank an und baut ein paar Kraft-Ausdauer-Übungen in Euren Lauf ein. Paula erklärt Euch die Übungen und motiviert Euch durchzuhalten!