Show notes
צור (ישראל) גנוסר, מייסד תוכנית המנהיגות "הופמן קופמן", חושף בפרק הזה את הסוד שמאחורי מנהיגות אמיתית - והוא לא מה שאתם חושבים.במקום לדבר על כריזמה או טכניקות ניהול, צור מגדיר מנהיגות באופן מהפכני: היכולת להעלות מוטיבציה פנימית אצל אחרים כלפי מטרה מסוימת. לא לסחוף אחריכם, אלא לגרום לאחרים לרצות לפעול מתוך כוח פנימי. איך עושים את זה? התשובה מתחילה במקום הכי בלתי צפוי - בתוך הראש שלכם.עם למעלה מ-2,500 בוגרים שעברו דרך התוכנית שלו, צור מביא תובנות מעשיות על להכיר את עצמכם ואיך להתחיל לתרגל את השיטה שתשנה את הקריירה והחיים שלכם: מיינדפולנס (גם אם יש לכם רק שתי דקות ביום), איך להפוך מ"מנהיג שסוחף" ל"דוגמה של מצוינות", ולמה העקביות חשובה יותר מהעוצמה בתרגול.זה לא עוד פרק על מנהיגות - זה מסע לתוך השאלה הכי בסיסית של כולנו: איך אני מוביל את עצמי, ואיך זה משפיע על כל מי שסביבי?חותמת זמןפתיחה והכרות עם צור גינוסר - 0:00מה זה תוכנית המנהיגות הופמן קופמן - 0:19הסיבות האישיות להקמת התוכנית - 0:45הרצון לתרום למפעל הציוני דרך אנשים - 2:19תהליך הקבלה לתוכנית ומספר הבוגרים - 3:31הגדרת מנהיגות כהעלאת מוטיבציה פנימית - 5:00חשיבות הדוגמה האישית במנהיגות - 8:18מנהיגות עצמית כבסיס למנהיגות אחרים - 9:22הבעיה של רעשים וחוסר עומק בשיח הציבורי - 10:36מיינדפולנס כמערכת הפעלה למנהיגות - 11:52הקשר בין מודעות פנימית לתגובות חיצוניות - 13:29מציאות סובייקטיבית ותפיסת העולם דרך משקפיים - 13:36התהליך האוטומטי של מחשבה-רגש-תגובה - 15:19חשיבות הלימוד של מיינדפולנס בבתי ספר - 16:36שני השרירים במיינדפולנס - תשומת לב וניהול קשב - 18:01כלכלת תשומת הלב בעידן הדיגיטלי - 20:20תרגול יומיומי של מיינדפולנס - המלצות מעשיות - 23:18שינוי תפיסת המציאות דרך מיינדפולנס - 23:29השפעת המיינדפולנס על תגובות אישיות - 26:03מקום השיפוטיות והרגשות השליליים - 30:26עבודה עם רגשות כבעלי חוב - 37:38הקשר בין גוף, נשימה ורגשות - 40:02השאלה הרוחנית - מי זה האני שמתבונן - 42:03תודעה כמרכז הייחוס החדש - 44:14
