משחקי החיטוב
משחקי החיטוב
יובל למש - תזונה וכושר
פרק 6 | תקופת מבחנים עמוסה - איך אוכלים ומתאמנים
12 minutes Posted Dec 2, 2022 at 5:00 am.
0:00
12:29
Download MP3
Show notes

גם אני הייתי סטודנט. ובכל זאת הצלחתי לפתח מסת שריר ולהיות מסודר.

אני לא טוב יותר ממישהו או מישהי אחרים, אני פשוט מנוסה ויודע כיצד לסדר לעצמי את הלו"ז ואת האימונים והאוכל.

אז איך עשיתי את זה? תקשיבו לפרק 

תודה על ההאזנה! 

אם עזרתי לכם בצורה כלשהי, אשמח ממש שתשתפו ותדרגו (:

יובל