<p>חמש טעויות שגם אני הייתי עושה ופשוט הרסו לי את האימונים והתוצאות...</p>
<p>גם אתם אשמים.ות בזה?...</p>

פרק 2 | איך תתאמנו כשאין לכם זמן

בפודקאסט הזה אנחנו מדברים על איך לקחת אסטרטגיות של התנהגויות בנוגע לתזונה ולכושר, ולהפוך אותן לפרקטיקה של ממש. דרך אמיתית ליישם את המילים היפות של "אורח חיים בריא"