山川异域，风月同天；斯是陋室，改健身间。

山不在高，有仙则灵；不在公司，微信就行。

两年的兜兜转转，我们又一次在乍暖还寒的春日里回到了疫情的原点。

这一次的我们面对隔离和疾病都不再有两年前的惶恐和焦虑，但也迎来了新的问题。

琳琅满目的线上健身课程我们该如何面对？

居家办公是不是一个光明的未来？

你将听到：

暗度陈仓——与疫情赛跑的健身“游击战”

以逸待劳——身体充分休息时的饮食控制

笑里藏刀——“公司福利”让你付出更多

反客为主——居家时间如何让自己更充实

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