三十不而已
三十不而已
小李&小柳&特特
EP26. 八月分享:人人都有病!面临焦虑和ADHD的我们如何从Burnout中自救?
2 hour 7 minutes Posted Aug 25, 2025 at 4:05 pm.
特特的23小时新加坡囧途:高铁取消、拼车被坑,出走半生归来仍在家门口00:20:15 游泳世锦赛趣闻:虚拟国旗投影代替升国旗,中国粉丝唱国歌集体起高调,潘展乐未进决赛的 “世界疯了” 时刻 00:28:05 小柳的职场焦虑:入职后生活秩序崩塌,在 “摆烂” 与 “怕搞砸” 间反复横跳00:33:55 小李的崩溃八月:NPD 领导画饼、同事忘开麦拍废 13 条口播,还为申根签担心 “未婚女性高危”01:06:20 小柳的 ADHD 自查:注意力不集中、多线程工作全烂尾,试用心流音乐、注意力玩具求自救01:23:30 影视综安利:小李力荐《生万物》、《捕风追影》,安知我与成龙孰是七旬老人?01:43:31 影视综安利:特特推荐《KPOP 猎魔女团》,网飞的大数据预制菜01:56:10 小柳的综艺 pick:《毛雪汪》李维嘉老艺人张嘴就来;《社屋meeting》罗PD*金泰浩 PD 联谊恋综本期剪辑:小柳*我们建立了「三十不而已」的听友群!想吐槽职场焦虑、分享 ADHD 小技巧或唠影视综,就来加入吧!VX + Kit7165(请注明加听友群)
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这一期,是三位主播的八月回顾。 小李的高压八月:工作缠身、申根签繁琐流程等等烦心事的高压下,小李连续失眠一周; 特特的人在囧途:选择去新加坡充电放松,结果竟然踏上了人在囧途之特囧; 小柳的重返职场:人到三十才意识到焦虑与摆烂的天平公式,还给自己确诊了成人ADHD。本期主播:小李(@深圳五元里美) / 特特(@奶茶踏月宇航圆) / 小柳(@小柳)----------------------------------------------------------------00:01:35 特特的23小时新加坡囧途:高铁取消、拼车被坑,出走半生归来仍在家门口00:20:15 游泳世锦赛趣闻:虚拟国旗投影代替升国旗,中国粉丝唱国歌集体起高调,潘展乐未进决赛的 “世界疯了” 时刻 00:28:05 小柳的职场焦虑:入职后生活秩序崩塌,在 “摆烂” 与 “怕搞砸” 间反复横跳00:33:55 小李的崩溃八月:NPD 领导画饼、同事忘开麦拍废 13 条口播,还为申根签担心 “未婚女性高危”01:06:20 小柳的 ADHD 自查:注意力不集中、多线程工作全烂尾,试用心流音乐、注意力玩具求自救01:23:30 影视综安利:小李力荐《生万物》、《捕风追影》,安知我与成龙孰是七旬老人?01:43:31 影视综安利:特特推荐《KPOP 猎魔女团》,网飞的大数据预制菜01:56:10 小柳的综艺 pick:《毛雪汪》李维嘉老艺人张嘴就来;《社屋meeting》罗PD*金泰浩 PD 联谊恋综本期剪辑:小柳*我们建立了「三十不而已」的听友群!想吐槽职场焦虑、分享 ADHD 小技巧或唠影视综,就来加入吧!VX + Kit7165(请注明加听友群)