氣象伴隨生活，生活又包含了各種當季食材與美味🧡

不過，你知道究竟要怎麼吃才能越吃越有味、越吃越養生又健康嗎？

來來來！在特別的24 節氣——小寒的今天 ，

我們就邀請了氣象主播淑麗，揭開關於「吃」的秘密🤐

想知道四季要怎麼吃的健康、吃的養生💪，

要怎麼按照季節、時間、產地挑蔬果🥬，

聽這一集準沒錯！

💬另外，如果想在小寒吃水果的話：

蜜棗、草莓、柑橘、冬季葡萄、蓮霧是你的好選擇唷！（詳情在本集裡面聽的到）

主持人：李心怡、陳俍任

受訪者：東森氣象主播王淑麗

🎧快點聽聽看他的故事：

❤️快來看看本集重點❤️

👉草莓分四期開花，越冷越好吃，大果實鮮紅欲滴，1-2月最好吃！

👉蜜棗屏東九如、大樹盛產。大如青蘋果，口感像水梨，有LV蜜棗美稱。

👉柑橘季節在冬季，桶柑是年柑，象徵大吉大利，苗栗以北盛產。

👉養生要吃養分顧健康，淑麗四季說分明。

👉冬季吃黑色補腎，黑芝麻、黑豆、龍眼乾。

👉春天吃綠色保肝，蔥韮蒜、四季豆…等綠色蔬菜。

👉夏天吃紅色養心，紅豆、紅蘿蔔、西瓜。