1-2-3 Öppna ögonen!

Jag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är i de där situationerna när man inte kan vända om eller ändra sig som ens inre arbete sätts på prov. Där man lär sig varför man mediterar, visualiserar, arbetar med sina skuggor. Det är nämligen ditt mindset som avgör vad du tar med dig från en kris. I detta avsnitt berättar jag vad jag lärde mig av att ha cancer. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som hypnoterapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Dan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrema aktiviteter undrar man ju såklart vad som driver dem, vad som pågår i huvudet när man springer 4 maraton på raken och hur Elovs syn på mental träning ser ut. I avsnittet pratar jag också om Elovs redan legendariska målgång efter 100 miles, 16 mil och 22,5 timmes löpning. Här är länken till klippet: https://www.instagram.com/reel/ClbW8ERoGpn/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Du får också höra om nästa års djärva drag som enligt mig kommer vara utmanande och jobbigt men framför allt kommer göra mig till en bättre man och människa. Vad är det och varifrån har jag fått inspirationen? Lyssna så fattar du! 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Det är lätt att tro att en person med imposter syndrome, eller bluffsyndrom, inte får något gjort av rädsla för vad andra ska tycka men det stämmer inte. De flesta med imposter syndrome är oerhört produktiva och duktiga på det de gör men känner sig aldrig nöjda vilket leder till bl.a stress, ångest och låg självkänsla. I detta avsnitt listar Dan Ahtola 4 olika typer som tror de är en bluff och tips för dem. Du får också höra om sessionen med en hypnotisör som gjorde att Dan äntligen kunde bli fri från sin rädsla för att bli avslöjad som en bluff.  1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Trots att emetofobi är en ganska vanlig fobi är det många som inte känner till att den överhuvudtaget finns. Har du emetofobi eller kräkfobi kanske du, som många andra, inte vill prata högt om det då man ofta möts med oförstående blickar eller får höra att man är överkänslig eller fånig. Den "vanliga vården" pratar om emetofobi som något som du inte kan bli fri från och använder ofta exponeringsterapi som, enligt många emetofobiker, bara gör den värre. Men under de senaste åren har det visat sig att det kan finnas en lösning. Fler och fler söker sig till hypnoterapi och går till grunden med att bearbeta det som ligger bakom fobin. För spyor och magsjuka är inte huvudproblemet. Rädslan för dem är ett symtom och i hypnos får du gå djupare och göra undermedvetna förändringar för att kunna leva ett mer normalt liv utan emetofobi. I avsnittet får du också höra från Cecilia Wallin som levt med emetofobi i nästan hela sitt liv men nu är så gott som helt fri efter bara några sessioner med hypnoterapi. Hur är hennes liv nu? Vad har hon testat innan mot emetofobin? Du får dessutom höra hennes tips för anhöriga till någon med kräkfobi. Länkar i avsnittet: Tre tips mot stress: https://ahtolavision.com/tretips Få en gratis ljudfil: https://mailchi.mp/ahtolavision/emetofobi-ljudfil Med rabattkoden PODD sparar du 2000 kr på Emetofobipaketet: https://www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672 OBS! Gäller de första 20 bokningarna!  Du bokar även ett gratis konsultationssamtal via samma länk. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar  dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som  brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and author of One true reflection. He joins the podcast to share his story of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what happens when trauma resurfaces.  Also, we discuss why it can be so hard for men to feel and talk about emotions. Richard has been running men's groups in and around Malmö and lets us in what's happening at those events. We also try to solve the mystery of why there are so many nice Englishmen (and very few Engliswomen) in Österlen.  If you want to connect with Richard email him: [email protected] Get his book One true Reflection at Amazon: https://www.amazon.se/gp/product/1999348206/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 1-2-3 Öppna ögonen is the podcast for anyone interested in therapy, personal development, magical transformations, the human and spiritual experience. Dan Ahtola shares everything he learned through his intensive work as a hypnotherapist. You'll meet therapists, healers, coaches and experts with a passion for hypnosis, psychology, meditation, yoga, breathwork, psychedelic therapy and energy work. Open your eyes, it's time to leave the illusion and get back to reality. Contact Dan Ahtola: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Schedule a free consultation call here (yes, in English too): www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Richard Sykes is a Transformative Coach, Facilitator of men's groups and  author of One true reflection, available on Amazon. He joins the podcast to share his story  of childhood trauma, ptsd, his healing journey and what happens when  trauma resurfaces. Get his book One true Reflection at Amazon: https://www.amazon.se/gp/product/1999348206/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 1-2-3 Öppna ögonen is the podcast for anyone  interested in therapy, personal development, magical transformations,  the human and spiritual experience. Dan Ahtola shares everything he learned through his intensive work as a hypnotherapist. You'll meet therapists, healers, coaches and experts with a passion  for hypnosis, psychology, meditation, yoga, breathwork, psychedelic  therapy and energy work. Open your eyes, it's time to leave the illusion and get back to reality. Contact Dan Ahtola: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Schedule a free consultation call here (yes, in English too): www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

BONUSAVSNITT: Som bonus till avsnitt 12 får du en gåva från den bussige Mattias Forssblad, en Breathwork Flow-session.  Vill du komma i kontakt med honom för djupare individuellt arbete eller för att besöka nästa workshop gå till www.transformationalbreathwork.se eller www.facebook.com/mattias.forssblad 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Dan Ahtola träffar Mattias Forssblad som är Rebirthing Breathworker och Transformativ coach. Breathwork och medveten andning, rebirthing breathwork har blivit oerhört populärt de senaste 10 åren dels tack vare Wim Hof och självklart också för att många insett kraften i att göra något så självklart som att andas för  att göra traumabearbetning, ladda upp med energi, fokusera eller som en mer praktisk form av meditation. Jag använder det själv när jag ger mig tid att fokusera inåt och för att ladda min energi men också med klienter för att stanna kvar i tunga känslor. Vill du komma i kontakt med Mattias gör du det enklast via hans Facebook-sida: www.facebook.com/ForssbladMattias eller på www.transformationalbreathwork.se Glöm inte att lyssna på bonusavsnittet som följer detta, en breathworksession med den gode Mattias Forssblad. 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola Boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal här: www.bokadirekt.se/places/dan-ahtola-48672

Det är en jävla stor fråga att tro att man ska kunna svara på men jag ska försöka göra det: För att vi inte accepterar nuet och dået och tror att lösningen ligger där nånstans i framtiden. Men vad menar jag egentligen med det? Det är precis jag pratar om i detta avsnitt. Ämnet är nära relaterat till namnet på podden, vi behöver vakna, öppna ögonen och vara närvarande i verkligheten för att leva mer sant och i linje med som vill uttryckas genom oss.  1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola

Du har säkert hört talas om Kambo och precis som jag blev du kanske inte sugen direkt? Men när man hör om resultat som folk får och vilka enorma fördelar det kan ha för människor med sköldkörtelsbesvär, beroenden, som vill detoxa kroppen och levern eller dra nytta av de antibiotiska och anti-inflammatoriska fördelarna hos Kambogrodans sekret. Ja, då är det svårt att titta bort.  Jag beslutade mig för att uppleva en ceremoni med Kambo och Micke Ingelin. För över 8 år sedan dök han djupt ner i plantornas värld och tillsammans med sin fru utforskar han shamanism, plantmedicin och Kambo.  Här får du tag på Micke Ingelin och hittar mer info om deras retreats och behandlingar:  www.greenheartretreats.org/ 1-2-3 Öppna ögonen är podden för dig som intresserar dig för terapi, personlig utveckling, magiska transformationer, den mänskliga och andliga upplevelsen. Dan Ahtola delar med sig av allt han lärt sig genom intensivt arbete som terapeut. Här träffar du terapeuter, healers, coacher, och experter som  brinner för hypnos, psykologi, meditation, yoga, breathwork, psykedelisk terapi, plantmedicin och energiarbete. Öppna ögonen, det är dags att ta sig från illusionen, tillbaka till verkligheten. För mer info och kontakt: [email protected] www.danahtola.se www.instagram.com/danahtola