メンタルが強い人は”趣味を楽しめる人”と聞いたけど、

それは科学的/統計的/生理学的に証明されている幸せの3要素が
「向上している実感」

「他者との繋がり」

「貢献の喜び」
だからです。

仕事が苦でも趣味が3要素に該当すれば、強くいられる。

経営者にメンタルが強い人が多いのは、3要素が人生でもっとも時間を使う”仕事”に含まれているから。

人間が幸せになるためには「向上している実感」「他者との繋がり」「貢献の喜び」が必要だとすでに学術的に解明されている。

だから、幸せになりたかったら、この３つを戦略的に得るようにすればいい。
毎日の生活に組み込むべきだし、一番時間を使う仕事でもこれらを味わえるようにする。
無理なら仕事を変えた方が幸せになる。

今日も素敵な１日を。

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