
進入夏天的你們,第一件事會想到什麼呢?
沒錯!!陽光和沙灘的水上活動!!
但看到自己的肚子,是不是就有點卻步呢?
減肥是現代人們最大的困擾,其實瘦身很簡單,就是生活習慣的改變.
其中兩個大關鍵搞懂了,減肥就不遠了-吃進身體的東西和運動的習慣.
如果這些有點太複雜,可以從最基本的理念-熱量赤字,開始計算每天攝取的熱量,維持著適合自己的熱量赤字.
不過大家最煩惱的就是飲食選擇,其實沒那麼複雜,只要多多攝取像是原型食物、高蛋白質、粗糙澱粉等等,這些健康的食物,對於減肥來說就事半功倍了!!
讓有昱醫師告訴你更多關於減肥的秘辛,讓我們一起開啟夏日的減肥計畫!!
Jul 5, 2021
48 min

小時候總會聽長輩說,經過墳墓不要直視,要趕快經過才是正確的,不然可能被”沖煞”。
但陰宅跟墳墓是完全不一樣的東西,很多人往往會把陰宅和墳墓畫上等號。陰宅簡單來理解就是祖先離世後所住的地方,所以就跟我們住的房子其實類似。
我們看房子會先看採光、風水、設計等等,同樣陰宅也是, 其中最看重的是風水這塊,也就是大家常說的風水寶地。而每個陰宅會因為下葬人的生平、官位或是所屬文化,在設計上都會有特別的地方,這些是耐人尋味的地方。
立馬收聽!!! 讓歷史觀察家 - 小胡分享他對陰宅的所見所聞。
May 5, 2021
53 min

天賦優勢心理學,可以切成所謂的三段,從你的生命數字(也就是生日),快速的了解你自己的個性.
你可能會好奇:欸?這跟星座、命理好像差不多欸?
但其實這個工具其實最早源自於畢達哥拉斯,他同時身為數學家、天文學家,同時也是哲學家.
他透過觀察星空的現象,發現到一些能量的變化,透過數以千計的科學家,將這些數據來分類.最後傳到東方之後,加入了易經、五行等等元素,進而產生出這個工具.
AT則在這些基礎之上,加入心理學、行為學以及商業管理,讓這個工具更加科學化,普及到公司、學校,甚至大眾之中,讓大家可以更了解自己,同時理解別人,從此人生就沒有糾結.
了解更多關於天賦優勢心理學:https://www.facebook.com/mima96yn/
Apr 8, 2021
57 min

第一波咖啡浪潮是指1960年的時候,咖啡的消費市場開始快速成長,也是史上第一次咖啡容易被取得的時刻,同時也是第一波咖啡的簡單定義。
第二波咖啡浪潮是伴隨著咖啡品質的提升,進而促使像星巴克這樣的大公司開始經營咖啡店,自此咖啡開始成為奢侈品而非必需品。
從第一波的「容易取得」,第二波晉升為「奢侈品」,第三波則是什麼呢 ?
西雅圖Caffe Ladro的Dismas曾表示:「第三波咖啡浪潮不允許用過時的傳統方式來種植或是沖煮咖啡。」在Dismas的回答中,可以看到供應鏈中每一個環節的重要性:生產、進口,烘豆,咖啡師和消費者,每一個環節中的角色,都是第三波咖啡浪潮最重要的一份子.
其中的關鍵點包含了提升咖啡品質、直接貿易、更強調永續發展的重要性、較淺的烘焙程度,創新的沖煮方法等…,這些都是第三波咖啡的內在特徵。
另外更重要的一點,就是所謂的顧客服務.Slayer Espresso的行銷經理Sarah分享道:「第三波咖啡其實並不是真的表示一杯咖啡,而是包含所有喜愛咖啡的元素,也就是完整供應鏈的呈現。」第三波咖啡就是創造讓顧客感覺到特別的體驗,顧客服務是其中一環,而告訴品嘗的人咖啡背後的故事則是另一環。
今天邀請到InAroma Coffee 的Allen 和Lucas,來跟大家聊聊咖啡的歷史、如何品嘗咖啡,以及香印咖啡他們產品的特色.
Mar 23, 2021
55 min

廟會文化是台灣人大家共有的回憶,就算是沒有親自體驗過廟會的人們,也曾坐在爺爺奶奶的人旁,聽他們講述廟會的種種.
但隨著時間的流逝,大部分的年輕人到大都市發展的同時,廟會的文化漸漸被埋藏在大家的心中,甚至因為忙碌的都市生活,自己與廟會文化也漸行漸遠.
在電視媒體上,大多時候提到廟會,可能往往會是負面的形象,幫派滋事、露骨的電子花車、吵雜的噪音等等,讓大眾也漸漸誤會廟會文化真正的意義.
但真的是這樣嗎 ? 廟會吸引一大群信徒,他們真的是湊熱鬧嗎 ? 隊伍後面都會跟著電子花車,是純粹的場面活動嗎 ?
其實廟會當中的每一個細節,都有著它所代表的意義,參與廟會的人們,並不是報章雜誌上所描述的負面.
藉著這次的機會,我們邀請到洪正傑攝影師,來看看從他的眼中,所看到的廟會文化是什麼.
讓 Dr.文化 幫你找回深埋在你心中,那溫暖且動人的回憶.
Mar 1, 2021
54 min

語言是文化中的不可或缺的一環,然而語言到底該怎麼學習比較好呢 ?
在台灣,大部分的人都會學習的語言就是英語,但是大部分的學生,甚至是成年人,學習英文都是為了應付課業或是上班需要等等,講白一點,是為了生存而學習英文.
這也是台灣在教育英文這塊,一個致命的痛點—填鴨式教育.而更深入的一點來看,這可能是社會風氣造成的結果,隨著國際化的趨勢,英文成為競爭力不可或缺的重點,甚至養成大多父母會花大錢,送自己的小孩出國鑲金,拿到國外學歷的同時,也希望他們能有流利的英文.
看到這裡,各位有發現嗎 ?
我除了開頭講的是“英語”,剩下的都是使用”英文“.因為一個語言不單單是會看會唸,而是應該去了解語言中的文化,慢慢的深入到我們的生活當中.
當我們襯底深入到語言的文化當中,那學習語言還會困難嗎 ?
想了解通勤學英語的 John 學習英語的訣竅嗎 ?
想了解大四的士傑怎麼學習英語的嗎 ?
想了解留學生活可以怎麼度過嗎 ?
讓我們的文化導覽員 Jemmy & Tiffany 帶你了解如何學語言.
Feb 24, 2021
1 hr 3 min

農曆新年,是華人千年不變的傳統,相信通過喜氣洋洋以及氛圍濃厚的團員年,可以讓未來的任何事情都可以順順利利,文顏聞也在此刻做了重大的變革,相信未來能更聚焦更帶給各位聽眾文化氣息濃厚的內容,讓文顏聞主持群與漢斯哥一起祝福各位聽眾新年快樂.
Feb 11, 2021
47 min
![[馥蘭朵特輯] 以銅為鏡可以明智,以鑼為樂可以明心,開啟一趟深度的文化之旅!! Feat. 國寶級大師-吳宗霖老師](https://cdn-images.podbay.fm/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJ1cmwiOiJodHRwczovL2ZpbGVzLnNvdW5kb24uZm0vMTYwNzY3NzM5MDUzMi1iNWExMDNlYS1hZWZhLTQxNDEtYTNjNi1jZjQ4ZWIzYmRiNTguanBlZyIsImZhbGxiYWNrIjoiaHR0cHM6Ly9pczUtc3NsLm16c3RhdGljLmNvbS9pbWFnZS90aHVtYi9Qb2RjYXN0czEyNC92NC9kZC8yNi84YS9kZDI2OGE3ZC02MTkwLWNhMmItYjY1OC0yNjMyMzUyMjFjZTkvbXphXzE1MTk2NjY0ODE1NDI4NjAwOTE4LmpwZWcvNjAweDYwMGJiLmpwZyJ9.usOLz9YZC91qLpczaJDecz8r6buzNvU-RYG_GuWjV-E.jpg?width=200&height=200)
以銅為鏡可明志,以鑼為樂可以明心.
鑄銅是需要耐心的一門工藝,因為銅他是不可回溯的,每一次的敲擊,每一次的調整,都必須小心翼翼.
所有陳列在架上的銅製工藝品,都是師傅他們歲月的影子,這些工藝品可能都是經歷過千百次的敲打與嘗試,才能完美的展現在大家的目光當中.
儘管銅鑼市場在台灣逐漸沒落,但吳老師依然希望將製鑼的技術傳承下去,更是延伸打造銅雕藝術品,轉型成為銅鑼銅雕藝術家,扭轉一般人的既定印象,看見銅心中真正的價值。
上一集的生活儀式有提到,彼岸打鼓,此岸奏鑼,此起彼伏的鑼鼓聲,繚繞在山谷中,這就是吳老師與馥蘭朵烏來渡假飯店合作的「空谷繞」,希望透過音樂撫慰心靈.
這集邀請到國寶級大師-吳宗霖老師,來跟我們分享他做銅40年來的心得分享,以及他和馥蘭朵相遇的故事.
讓我們一起開啟一趟,深度的文化之旅.
Feb 10, 2021
40 min
![[馥蘭朵特輯]每天規劃一個自己的時間,每天做一件簡單的事-和自己對話 Feat.馥蘭朵烏來度假酒店-Louis, Lilian, Mandy](https://cdn-images.podbay.fm/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJ1cmwiOiJodHRwczovL2ZpbGVzLnNvdW5kb24uZm0vMTYwNzY3NzM5MDUzMi1iNWExMDNlYS1hZWZhLTQxNDEtYTNjNi1jZjQ4ZWIzYmRiNTguanBlZyIsImZhbGxiYWNrIjoiaHR0cHM6Ly9pczUtc3NsLm16c3RhdGljLmNvbS9pbWFnZS90aHVtYi9Qb2RjYXN0czEyNC92NC9kZC8yNi84YS9kZDI2OGE3ZC02MTkwLWNhMmItYjY1OC0yNjMyMzUyMjFjZTkvbXphXzE1MTk2NjY0ODE1NDI4NjAwOTE4LmpwZWcvNjAweDYwMGJiLmpwZyJ9.usOLz9YZC91qLpczaJDecz8r6buzNvU-RYG_GuWjV-E.jpg?width=200&height=200)
度假是我們給自己放鬆的一個時段,到一個陌生的城市,逛著絢麗的景點,吃著豐富的餐點,看似滿足的享受,到家的那一霎那,這樣的滿足也跟著到了終點。
這應該是大家常碰到的難題,終於熬到放假的時刻,給自己安排滿滿的行程,在最短的時間裡,盡可能地讓自己的身心靈可以感到放鬆。可以把這樣的度假,看成是突然大吃特吃山珍海味,最終這些享受,只會隨著下水道,回歸大自然當中。
你有沒有想過,每天規律的生活,看似追尋著某種規則,有條有理的運行著,久而久之,卻都會在規律的生活中窒息? 為什麼難得的度假,我們卻還要讓這寶貴的時光,依照我們自己的安排,緊湊的去度過呢? 我們都需要一個時間,屏除華麗的行程,放下自己肩膀上的重擔,毫無掩飾地,跟赤裸裸的自己對話,淨空身心靈,才能用全新的自己來面對日後的每一天。
這一集,就讓Louis、Lilian和Mandy來告訴你,在馥蘭朵烏蘭度假酒店,我們可以怎麼去感受,怎麼去重啟,淨化自己的身心靈。
更多 BloomWave 原創節目: https://pse.is/38reum
馥蘭朵烏來度假酒店: http://www.volandospringpark.com/
專訪節目客製化製作請洽: [email protected]
Feb 2, 2021
29 min
![[馥蘭朵特輯] 擁有一個像藝術品的家,那會是什麼感覺. Feat. 馥蘭朵烏來渡假酒店藝術總監- Wing](https://cdn-images.podbay.fm/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJ1cmwiOiJodHRwczovL2ZpbGVzLnNvdW5kb24uZm0vMTYwNzY3NzM5MDUzMi1iNWExMDNlYS1hZWZhLTQxNDEtYTNjNi1jZjQ4ZWIzYmRiNTguanBlZyIsImZhbGxiYWNrIjoiaHR0cHM6Ly9pczUtc3NsLm16c3RhdGljLmNvbS9pbWFnZS90aHVtYi9Qb2RjYXN0czEyNC92NC9kZC8yNi84YS9kZDI2OGE3ZC02MTkwLWNhMmItYjY1OC0yNjMyMzUyMjFjZTkvbXphXzE1MTk2NjY0ODE1NDI4NjAwOTE4LmpwZWcvNjAweDYwMGJiLmpwZyJ9.usOLz9YZC91qLpczaJDecz8r6buzNvU-RYG_GuWjV-E.jpg?width=200&height=200)
Hello, 各位聽眾,文顏聞也跨過了2020來到了2021,這次是很特別的馥蘭朵特輯,為什麼馥蘭朵可以做成一個特輯,其特別之處就是從建築設施到服務本身甚至是出演活動,都與當地文化相互融合,文顏聞第一次出外景來錄音,第一集就讓馥蘭朵溫泉渡假飯店的藝術總監,來向您介紹馥蘭朵的奇思妙想.
Jan 1, 2021
31 min
Load more