בפרק זה, שהוא מאסטר-קלאס בפסיכולוגיה חיובית, פרופ’ עוז גוטרמן מסביר איך אותו עיקרון עתיק – ”אחרי המעשים נמשכים הלבבות” – הוא המפתח לגידול ילדים מאושרים ולבניית תרבות ארגונית חסינה. דרך דיון על ”אפקט ההתרגלות” שמנטרל אושר, טעויות הוריות נפוצות וההבדל בין ביקורת בונה לקיטורים, מתגלה כיצד אימון ”שריר הכרת התודה” בפעולות יומיומיות קטנות הוא הכלי המוכח מדעית לשינוי אמיתי בבית ובעבודה.