健康診断などで「運動しましょう」「歩きましょう」とお医者様に言われたけれど、運動…　という言葉を聞くたびにフリーズしてきた　アロマセラピストの原が、精神科医・心療内科医の益子ドクターに、衝撃の質問！

「運動しなくても、運動したことにすることはできる？」

…なんと、益子ドクターは、そんな原の質問に、きちんと答えを用意してくれました！

そして、その話を聞いておススメと思ったアロマは、ジンジャーとオレンジです。

詳しくは音声でお聴きください。