《群島滋滋滋》的三位主持人竟然都改過名字！克萊是在媽媽的催促下糊里糊塗改了，後來卻慢慢有了「重新開始」的感覺；Letitia覺得原本的名字越來越不像自己，於是跟著身體的直覺，找了一個更舒服的稱呼；咪卡曾經很想逃離本名，如今繞了一圈，卻開始考慮把原本的名字找回來。《神隱少女》中，一個人的名字帶有神奇的力量，如果遺忘了自己的名字，就再也回不到原本的生活，跟著我們一起聊聊家族、歸屬感、父母期待，還有一隻堅持要入族譜的貓！換一個名字，真的會讓人生跟著改變嗎？還是名字只是陪我們走過某一段路，讓我們更清楚自己想成為誰？也歡迎你來想想：當別人叫出你的名字時，你的身體感覺舒服嗎？每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。 三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ 這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

這一集，咪卡感冒戴著口罩和小島們一起錄音。我們想起了小時候容易生病的記憶、家裡的防疫智慧、咳嗽咳到懷疑人生的經驗，也聊到中醫、蜂膠，慢慢學會了照顧身體的小方法。我們想起新冠期間的身體變化、生活停擺、遠距工作、關係考驗，甚至是人生方向的轉彎。原來生病不只是痛苦。有時候，它也會逼我們停下來，重新問自己：我真的有在照顧自己嗎？ 我想怎麼生活？ 而身體這一次，又想告訴我什麼？每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

有人從小很會忍痛，像個大人一樣照顧自己。有人一不舒服就想躲起來，害怕被發現、也害怕被照顧。有人長大後才發現，身體的痛裡其實藏著委屈、恐懼，還有一種「我是不是不值得被好好重視」的感覺。痛不只是一個神經元信號，當身體試圖與你溝通，你的回應是．．．．．．？每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

主題曲一響起，瞬間就回到童年。你也有這樣的經驗嗎？我們從咪卡小時候最喜歡的卡通《愛天使傳說》聊起，那些讓人想跟著唱、想模仿、想變身的動漫歌曲，聲音的魔法，讓我們的身體一秒就做出反應？從聽音樂，到讓聲音真的落在身體上，我們開始分享頌缽帶來的震動、放鬆、情緒流動，以及那種不用說話、卻好像被理解的感覺。原來聲音不只是聽見。有時候，它會穿過耳朵，直接抵達身體裡某個很深的地方。------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

音樂有時候很神奇。它可能是一場古蹟裡的二胡演出，讓人像走進另一個時空；也可能是一段小時候的合唱記憶，讓人想起被聲音包圍的感覺；還可能是一首好多年沒聽的歌，突然把人帶回某段曖昧、心動、臉紅心跳的時期。這一集，我們從 Letitia 的二胡演出聊起，聊到小時候學音樂的經驗、手與樂器之間的糾結、爵士樂帶來的身體感，還有那些一播放就會打開記憶開關的歌曲。原來音樂不只是背景音。它會留下痕跡，也會在某一天，突然把以前的自己叫回來。-------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9cufmq    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從母胎單身到集滿12星座，我們一路都在學習如何相信親密關係。這一集，我們聊感情、曖昧、分手，卻發現真正影響我們的，可能不是戀愛本身。而是原生家庭、以及我們和自己的關係。你也容易動心嗎？或是總想先評估未來？為什麼有些人明明渴望親密，卻害怕進入關係？原來感情觀不只是感情觀，它其實反映出了你的世界觀。-----------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rje  照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天來聽Letitia訪談米克馬~米克馬怎麼突然不說故事了呢?群島滋滋滋是什麼呀?以前的說故事，和現在的故事，很不一樣嗎？-------------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9spu    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集，我們從穿搭風格開始聊起，卻一路聊到媽媽、家庭、前任、身體感、自我認同，還有那些「穿在身上的角色」。有人小時候被媽媽規定穿搭，有人一路都在尋找「真正像自己」的樣子，也有人發現，衣櫃裡其實裝著很多捨不得丟掉的情感。有些衣服承載著愛，有些衣服承載著期待，有些衣服，甚至像某個時期的自己。我們每天穿上的，到底是誰的人生呢?-----------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

「不然來錄錄看？」從一次課堂上的主動搭話、一次 podcast 聚會上的偶遇，到一句「不然來錄錄看」，三個原本沒有交集的人，慢慢開始聚在一起。即興、控制感、來聊聊那些總覺得自己還沒準備好的時刻，又為什麼開始想做一些「更像自己」的東西。《群島滋滋滋》突然長出來了 !也許很多事情不是規劃好的，而有些相遇，剛好在某個時間點，突然連上線⚡---------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9try   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 第一集，我們從「名字」開始。名字是別人呼喚我們的方式，也可能是家族的期待、童年的記憶、某個人生階段的重量，甚至是一種重新選擇自己的開始。這一集，我們聊改名、綽號、被叫全名時的緊繃感，還有那些難忘的童年外號。從名字一路聊到身份認同、容貌焦慮、表情管理，以及如何慢慢接受自己真實的樣子。這是《群島滋滋滋》的第一次交會。也許你也會在某個名字、某段故事裡，聽見自己的回音。---------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting