有人從小很會忍痛，像個大人一樣照顧自己。有人一不舒服就想躲起來，害怕被發現、也害怕被照顧。有人長大後才發現，身體的痛裡其實藏著委屈、恐懼，還有一種「我是不是不值得被好好重視」的感覺。痛不只是一個神經元信號，當身體試圖與你溝通，你的回應是．．．．．．？每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

主題曲一響起，瞬間就回到童年。你也有這樣的經驗嗎？我們從咪卡小時候最喜歡的卡通《愛天使傳說》聊起，那些讓人想跟著唱、想模仿、想變身的動漫歌曲，聲音的魔法，讓我們的身體一秒就做出反應？從聽音樂，到讓聲音真的落在身體上，我們開始分享頌缽帶來的震動、放鬆、情緒流動，以及那種不用說話、卻好像被理解的感覺。原來聲音不只是聽見。有時候，它會穿過耳朵，直接抵達身體裡某個很深的地方。------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

音樂有時候很神奇。它可能是一場古蹟裡的二胡演出，讓人像走進另一個時空；也可能是一段小時候的合唱記憶，讓人想起被聲音包圍的感覺；還可能是一首好多年沒聽的歌，突然把人帶回某段曖昧、心動、臉紅心跳的時期。這一集，我們從 Letitia 的二胡演出聊起，聊到小時候學音樂的經驗、手與樂器之間的糾結、爵士樂帶來的身體感，還有那些一播放就會打開記憶開關的歌曲。原來音樂不只是背景音。它會留下痕跡，也會在某一天，突然把以前的自己叫回來。-------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

從母胎單身到集滿12星座，我們一路都在學習如何相信親密關係。這一集，我們聊感情、曖昧、分手，卻發現真正影響我們的，可能不是戀愛本身。而是原生家庭、以及我們和自己的關係。你也容易動心嗎？或是總想先評估未來？為什麼有些人明明渴望親密，卻害怕進入關係？原來感情觀不只是感情觀，它其實反映出了你的世界觀。-----------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rje  照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天來聽Letitia訪談米克馬~米克馬怎麼突然不說故事了呢?群島滋滋滋是什麼呀?以前的說故事，和現在的故事，很不一樣嗎？-------------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9spu    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集，我們從穿搭風格開始聊起，卻一路聊到媽媽、家庭、前任、身體感、自我認同，還有那些「穿在身上的角色」。有人小時候被媽媽規定穿搭，有人一路都在尋找「真正像自己」的樣子，也有人發現，衣櫃裡其實裝著很多捨不得丟掉的情感。有些衣服承載著愛，有些衣服承載著期待，有些衣服，甚至像某個時期的自己。我們每天穿上的，到底是誰的人生呢?-----------------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

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🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9try   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 第一集，我們從「名字」開始。名字是別人呼喚我們的方式，也可能是家族的期待、童年的記憶、某個人生階段的重量，甚至是一種重新選擇自己的開始。這一集，我們聊改名、綽號、被叫全名時的緊繃感，還有那些難忘的童年外號。從名字一路聊到身份認同、容貌焦慮、表情管理，以及如何慢慢接受自己真實的樣子。這是《群島滋滋滋》的第一次交會。也許你也會在某個名字、某段故事裡，聽見自己的回音。---------------------------------------------------------------------每個人都是一座小島，有自己的天氣、節奏，還有獨特的生態系和生命力。三座小島，開始有了交會，甚至有時候，會突然連上線——滋滋滋⚡滋滋滋⚡這是一份給小島們的邀請，這裡沒有標準答案，我們聊聊關於身體的感覺、情緒的起伏，還有生活裡那些卡住、卻又很真實的片刻。也許，你會在某一段對話裡，剛好，和我們接上線，那就一起成為流動的群島吧——滋滋滋⚡滋滋滋⚡ Powered by Firstory Hosting

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jfu6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akctf  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 到【米克馬香氛】小小商店帶回屬於泡泡&小咩的香氣，讓故事不只在耳邊，也在空氣裡發光 ~ 前往購物網站 : https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/cKN9 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly/comments -《米克馬故事坊》臉書粉絲頁，歡迎追蹤！ https://www.facebook.com/Mika.Clair.story/ -《米克馬故事坊》問卷調查 : 提供您寶貴的建議，幫助我們成長！ https://forms.gle/cbU3iyXBgrVjCyHa6 -《米克馬故事坊》Podcast萬用連結: https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly/platforms Apple Podcasts| Spotify | KKBOX | Mixerbox | : 搜尋訂閱 <<米克馬 >> Powered by Firstory Hosting

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9uhd   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akctf  *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集提到的三芝景點是之前節目曾介紹的"三芝遊客中心及名人文物館"唷~祝大家新年快樂~到【米克馬香氛】小小商店帶回屬於泡泡&小咩的香氣，讓故事不只在耳邊，也在空氣裡發光 ~ 前往購物網站 : https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/cKN9小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly/comments-《米克馬故事坊》臉書粉絲頁，歡迎追蹤！https://www.facebook.com/Mika.Clair.story/-《米克馬故事坊》問卷調查 : 提供您寶貴的建議，幫助我們成長！https://forms.gle/cbU3iyXBgrVjCyHa6-《米克馬故事坊》Podcast萬用連結:https://open.firstory.me/user/ckecmf6g57ar60839di0bnqly/platformsApple Podcasts| Spotify | KKBOX | Mixerbox | : 搜尋訂閱 <<米克馬 >> Powered by Firstory Hosting