第四本書《覺察情緒，好好生活》上市囉！為什麼「覺察情緒」可以幫助調頻？出書之後，也因為自己的一句話，覺察到「害怕麻煩別人」的課題，如果你也有這樣的困擾，又該怎麼樣「調頻」呢？

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《覺察情緒，好好生活》

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#電子書
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