Show notes
之前寫過一篇文章〈好好吃飯，也是一種富養自己〉很受歡迎，那你知道，「挑食」也是一種富養自己的方式嗎？不是只挑自己愛吃的食物，而是「能量飽滿」的食物哦！這集介紹三種方法，去練習找出這樣的食物，用「挑食」來富養自己。
〈好好吃飯，也是一種富養自己〉文章
https://yssweet.com/2023/04/self_nourishment_eating.html
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之前寫過一篇文章〈好好吃飯，也是一種富養自己〉很受歡迎，那你知道，「挑食」也是一種富養自己的方式嗎？不是只挑自己愛吃的食物，而是「能量飽滿」的食物哦！這集介紹三種方法，去練習找出這樣的食物，用「挑食」來富養自己。