ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。

何もしていないのに心が重たい。
それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。

第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、

休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。

共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、

頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞
魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。

「私は今、疲れているんだな」

そう気づくことから、回復はもう始まっています。

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●YouTube：アーユルミスティカ

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