Show notes
「赦し」は、相手のためではなく
“未来の自分を自由にするための選択” かもしれません。
怒りの奥に隠れている
悲しみ・寂しさ・傷つき
その“一次感情”にそっと触れることで、
心の火（アグニ）は静かに整いはじめます。
アーユルヴェーダ心理学と臨床心理学の視点から、
怒り・赦し・心の浄化の仕組みをやさしく解説しています。
心が重いとき、
同じことで何度も苦しくなるとき、
ぜひ聴いてみてください。
Audible YouTubeでも視聴できます。
●YouTube：アーユルミスティカ
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