睡前冥想
睡前冥想
熊猫大湿
【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪,享受安稳入睡
16 minutes Posted Mar 24, 2023 at 4:36 am.
0:00
16:00
Download MP3
Show notes

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫