در این پادکست به زبان ساده به شما نحوه تمرین مدیتیشن سکوت آموزش داده می شود. انجام این مدیتیشن، به شما در افزایش توجه و تمرکز در انجام مدیتیشن های روزانه و همچنین افزایش قدرت شنوندگی فعال شما کمک خواهد کرد.