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“你是第一次当小孩，妈妈也是第一次当妈妈。”这句 “真理”揭示了做母亲这条艰辛之路一定会有很多生理上的不适应和心理上的迷茫无措。所以ELLE携手简单心理，邀请简单心理创始人、心理学家简里里从心理学层面上带给新手妈妈们3集有关“妈妈情绪管理”的分享。“产后抑郁”对性格开朗的人看似是一个很遥远的词。然而，简里里告诉我们，产后情绪低落的女性居然达到80%之多，因此新手妈妈们对此都不能掉以轻心。简里里首先为我们总结了一些大众对于“产后抑郁”的普遍误解，并提供了科学专业的应对方法——最好的治疗办法是心理治疗、团体支持、药物治疗和自我调节的四管齐下。