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“你是第一次当小孩，妈妈也是第一次当妈妈。”这句 “真理”揭示了做母亲这条艰辛之路一定会有很多生理上的不适应和心理上的迷茫无措。所以ELLE携手简单心理，邀请简单心理创始人、心理学家简里里从心理学层面上带给新手妈妈们3集有关“妈妈情绪管理”的分享。职场复出，是很多新手妈妈在产后都要面临的一个巨大的挑战。当职场妈妈们在产假之后需要重返工作，会面临哪些挑战？在本期节目里，简里里为职场新妈妈们顺利渡过复工适应期给出了4个建议，在兼顾工作的同时，做到既能照顾好家庭，又能够照顾好自己，并且分享了一些非常实用的缓解压力的小技巧。