朋友發現我少了出去飲酒，或者ＨＡＰＰＹＨＯＵＲ都在飲咖啡或茶而覺得很有趣，問我為什麼及如何可以減減生活壓力！所以今集分享好方法，如何每天都可以簡單放鬆！Follow杯麵禪修的Instagram及關注Spotify，緊貼收聽最新小故事！ IG: http://www.instagram.com/3minzen