花園內小小的綠毛蟲遇到大蝴蝶！他們的對話之間，大蝴蝶送了幾句＜蛻變自己＞的重點給綠毛蟲。你知道是什麼嗎？
 
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１０６：葡萄園裡

香港人，返工放工忙足成日，返到屋企煮個麵。杯麵禪修借用煮個麵的時間讓你靜一靜，談談禪，說說愛，三分鐘和你傾幾句偈，講下故仔！
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