凱熙陪你吃早餐
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好食・好時
EP.041 個人健康觀念的轉變,健身型態也跟著轉變了!
10 minutes Posted Feb 25, 2024 at 7:00 pm.
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運動越多,未必越好!運動時間越長、越有效果?


如何有效率的運動來聽聽教練怎麼說?!

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🗣️來賓 美國運動體適能協會 及 愛表現體能學院 教育總監 Andy教練

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