凱熙陪你吃早餐
凱熙陪你吃早餐
好食・好時
EP.233 鼻呼吸口呼吸傻傻分不清楚?如何改善口呼吸?
16 minutes Posted Nov 21, 2023 at 7:00 pm.
0:00
16:41
Download MP3
Show notes


口呼吸可能受鼻呼吸阻力的變化以及阻塞性睡眠呼吸暫停的影響。


口部呼吸時,咬肌肌電圖活動也會減少。

這也可能有助於解釋口呼吸者臉部垂直生長增加的現象。

僅在睡眠中張口,而不進行口呼吸也可以增加氣道崩潰。


🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎

👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN

👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy

👉來信解決健康疑難雜症:[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn