為了安胎，媽媽懷孕期間最好不要動來動去，是真的嗎？

那桑妮自己懷孕的時候有少動多躺嗎？
孕期有什麼注意事項或撇步可以跟聽眾分享嗎？

｜來賓 Pulse Gym的私人教練 桑妮老師｜

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現代人的生活節奏太快，為了能夠跟上生活的腳步，往往沒辦法好好觀察自己的飲食，使得飲食過於精緻，可能會造成體內的酵素不足，無法正常分解食物，使脂肪累積。如果你有了解如何吃得健康，好好照顧自己的身體，歡迎報名5/15的平衡飲食班。
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• 認識營養標示
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