凱熙想先問你們一個問題：抗壓性高和抗壓性低的人，哪種人比較容易有情緒困擾呢？

答案是抗壓性比較高的人喔！其實這也是為什麼凱熙想在開工這週想跟你們聊聊「斷捨離」，經過這一週的分享，從各個面向切入生活中各種不同的斷捨離。

而星期六的這一天，凱熙想告訴你們斷捨離的下一步：【 成為自己喜歡的樣子 】

之前凱熙在學心理學的時候，發現原來抗壓性高的人比較容易會將情緒憋著，想先把事情處理好，但憋著別著，身體可能就會撐不下去喔！

因此今天的凱熙嚴選就是這本書 - 「氣場女神 」

書中有提到一切都跟氣場有關，因為氣場最大的好處之一，就是可以幫我們慢慢轉念，每天站在鏡子前面五分鍾鼓勵自己，自己的信心和正能量就會慢慢建立起來。（凱熙的笑聲可是這樣來的呢 ～）

如果你是對自己沒信心，或是最近做任何事情都提不起勁，非常歡迎你們閱讀這本書，一起建立屬於自己的氣場，成為自己真正喜歡的樣子吧！


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