凱熙陪你吃早餐
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好食・好時
Ep.195|一招擊退壞心情!
17 minutes Posted Sep 9, 2021 at 7:00 pm.
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面對日常生活中的壞心情,我們可以怎麼做?


經驗式逃避是什麼?

怎麼透過正念來面對經驗逃避呢?


🍎 每天10分鐘,健康在這邊🍎

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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。

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