瑜珈真的可以減肥嗎？

塑身和減肥有什麼差異？
如何有效的搭配阻力訓練和瑜珈？
阻力訓練會讓四肢變粗嗎？

🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy
👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected]


｜來賓 私塾 瑜珈教室 Vivi 老師｜

👉私塾瑜珈教室粉絲專頁：https://www.facebook.com/yogahometaipei
👉Vivi 薇芸日常 粉絲專頁： https://www.facebook.com/vvonlineyoga


｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座


Produced by Cathy & Bloom Wave
--
Hosting provided by SoundOn