趕著上班而放棄早餐？

執行間歇性斷食而跳過早餐？
你知道嗎？不吃早餐會變笨哦！
到底誰可以不吃早餐？空腹建議不要超過多久？在執行168間歇性斷食，又該如何解決早餐呢？
今天讓功能醫學營養師Lucy跟你從大腦和腸道健康角度，分享最佳健康又能變聰明的早餐策略！

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｜來賓 功能醫學營養師 Lucy｜
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Lucy擅長整合功能醫學與營養學的專業，透過諮詢與講座、課程等方式推廣功能醫學與整合營養的健康概念。
專長：腸道功能 / 過敏問題 / 慢性疲勞

｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座

Produced by Cathy & Jocelyn Jhu
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