該如何練習自覺？該如何抒發情緒與表達？

有可能與音樂治療師一同創作一首歌是不錯的嘗試呦！
音樂是很直觀的情感載體，音樂治療的歌曲創作也是探索情緒的好方式呦！
就讓音樂治療師羿雯來跟我們分享放鬆身心的小技巧吧！

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｜來賓 音樂治療師 羿雯｜
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音樂治療師 羿雯擅長藉由音樂互動達成心理支持，幫助情緒的梳理。

｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座

Produced by Cathy & Jocelyn Jhu
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