啊哈！聽到減肥的重點不是運動，你是覺得大鬆一口氣，還是更加困惑呢？

你是否明明已經很認真運動了，卻還是進展有限而覺得很挫折呢？
運動對我們健康和疾病預防有很多好處，然而在減肥路上的第一步可不是運動喔！
今天來聽聽君琳醫師分享協助客戶的真實經驗，讓我們有效瘦身擁有好的開始吧～

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｜來賓 陳君琳醫師｜
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陳君琳醫師透過功能醫學與自身經驗結合，以同理心和專業協助客戶找回健康、窈窕、不復胖的好身材。想減肥，吃好、吃飽、睡好最重要呦！
專長：健康減重/代謝內分泌失調/女性荷爾蒙調養

｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座

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