我常常覺得生命就像是甜甜圈一樣，有時候吃完了外圍發現裡面是空的，好像頓時不知道真的要去哪裡⋯⋯但如果我們願意再往前走一點點，可能那些不確定的東西，都有機會變成柳暗花明。
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每週日晚上10:30更新（在ig：Haitaibear 直播），沒有意外的話，星期一早上會間接好傳到這裡。下面是目前有的單元：
 
［為你讀詩］人生倉皇，有時候失眠比睡眠更常造訪，期待在每個寂靜的夜裡，我們都能夠用一首詩，陪伴我們一起走過，那些翻來覆去的日子。我是海苔熊，讓我們一起讀詩，一起一冥大一寸。
［深夜食糖］那些有關你人生的各種大小事情，無法解開的糾結或者是心裡上面的苦惱，透過有趣的話題，讓我們一起來找尋解藥。或許在辛苦的背後，也有甜蜜的源頭。