我的線上課程：「<a href="https://core.newebpay.com/EPG/anatomind/sPE2Zq" target="_blank">寫下來，你就可以改變情緒</a>」 八月三十一日截止，歡迎有興趣的朋友一起加入我們的行列 <ul><li><a href="https://anatomind.com/blog/writing-can-change/" target="_blank">寫下來，就可以改變情緒-陳璿丞醫師 (anatomind.com)</a></li><li><a href="https://anatomind.firstory.io/playlists/ckclaww9m44yj0918iv2xiu6h" target="_blank">認知行為治療101 | 析心事務所 (firstory.io)</a></li></ul> 延伸資料<ul><li><a href="https://www.books.com.tw/products/0010408890" target="_blank">活出意義來 (books.com.tw)</a></li><li><a href="https://www.wikiwand.com/zh-tw/%E9%BB%91%E5%AE%A2%E5%B8%9D%E5%9B%BD" target="_blank">駭客任務 </a></li></ul> Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

EP63 | 記得你是凡人，帶著覺察過日子

除了情緒之外，大腦掌握很多東西。我發現常常會有人問我：「你怎麼可以學這麼多東西？」、「你都怎麼記住的？」、「要怎麼控制自己的情緒」。情緒是基石、學習力是你的雙手，讓你抓更多。而人生哲理或是科學哲學等等是你的眼睛，讓你可以預測不可知的世界。斯多噶主義、認知行為治療、腦科學研究、元認知，目的就是要帶你駭入大腦，人生重開機。  【🎧訂閱連結】 📰 -電子報 https://anatomind.com/newsletter - telegram 社群 https://t.me/+s4Gn-lfNV_g2NmE9  Powered by Firstory Hosting